化学的危険性はあなたの家に隠れていますか？ |

クリーニング用品とペットボトルには危険な化合物が含まれている可能性があります。ラリーデイルゴードン/ゲッティイメージズ

Dr. Gupta

あなたの薬剤師に尋ねるべき質問

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洗剤から食品包装まで、一般的な家庭用品があなたとあなたの家族を暴露している可能性があります。鉛、水銀、およびヒ素などの毒素は、毎日使用される製品から段階的に除外されていますが、内分泌攪乱化学物質（EDC）はそうではありません。内分泌学会によれば、EDCsは農薬、パーソナルケア製品、エレクトロニクス、抗菌剤、織物、衣料品に含まれています。

「内分泌系は、体内の主要な過程のほとんどすべてを制御しています。血圧や新陳代謝、まさにそのようなものです。これらの物質は、経口摂取、吸入、または皮膚との接触によって、これらの化学物質と接触することができます。毎日の機能に欠かせないものです」と、ワシントン大学の小児科助教授であるシアラ・サティヤナラヤナ医師は語り、EDCの効果を研究するシアトル・チルドレン・リサーチ・インスティテュートの研究者は述べています。 「これらの化学物質は、ホルモンシグナル伝達またはホルモン産生を模倣するか、拮抗するか、または妨害することができる。彼らは、体内の正常なホルモンプロセスを混乱させている」と報告している。2014年12月の報告書によれば、「ヒトの化学物質曝露の増加と疾患率の増加との関連は示唆的であるが、 NYU医科大学の小児科と環境医学の内分泌学者で准教授であるTrasande医師は次のように指摘しています。「過去数十年にわたり、化学物質が体内のホルモン機能を破壊する可能性があると示唆されています。世界保健機関（WHO）と国連環境計画（UNHCR）の2013年報告書によれば、これらのホルモンの混乱は、生涯を通じて生まれつきの障害、肥満、糖尿病、さらには特定の癌まで幅広い条件を生み出す可能性がある。 「EDCへの暴露と他の内分泌疾患との関連性に関する重要な知識のギャップが存在する」とし、EDCに起因する疾患のリスクは、映画監督のダナ・ナックマンは同意する。 Nachmanは、人の実験が化学物質暴露の影響を受けていると信じているいくつかの人々の話を記録したThe Human Experimentを共同制作しました。この映画は、毎日の家庭用製品に使用される数万種類の化学物質に関する消費者向けの情報の欠如を強調しています。

「妊娠している女性と幼い子供は、最も脆弱であることが知られている集団ですが、それは彼らを意味するものではありませんTrasande博士は、「内分泌かく乱化学物質による死や障害に苦しむ唯一のグループです」と述べています。

ポリ臭素化ジフェニルエーテル（PBDE）は、家具およびある種の織物の難燃剤として使用されている。カリフォルニアは最近PBDEsの使用を禁止しましたが、まだ広く使用されています。ヒトの研究は、PBDEsへの出生前の暴露が、発達中の神経系に害を及ぼし、行動上および認知上の問題および運動機能の障害につながることを示唆している。シンシナティ大学医学部の研究者は、最高レベルの出生前PBDE曝露を有する子供が、より低いIQを有し、低レベルの曝露レベルを有する同輩よりも過活動である可能性が高いことを見出した。

フタル酸エステル

プラスチックをより柔軟にすることができ、プラスチック包装、園芸用ホース、お子様のおもちゃで見つけることができます。米国疾病管理予防センター（CDC）によると、これらはパーソナルケア製品や洗剤にも含まれています。研究により、出生前のフタル酸エステルの暴露が男性の生殖器系の変化およびアレルギーのリスク上昇につながっている。

ビスフェノールA（BPA）

は、金属缶の内張りの錆を防止するために使用され、食品や飲料容器、歯科用シーリング材などに使用されています。 BPAはエストロゲンレベルに影響を及ぼし、ヒトでの研究では高出生前のBPA曝露は、後の人生において、行動問題、肥満および糖尿病、心臓病、および肝機能障害を発症する危険性を増加させる可能性があることを示唆している

Triclosan

抗菌剤として、衣類、玩具、および台所用品に見られることがあります。石鹸、歯磨き粉、およびいくつかの化粧品にも加えられています。米国食品医薬品局（FDA）のウェブサイトによると、「トリクロサンは現在ヒトに有害であるとは知られていません。 "しかし、FDAがこの成分をレビューして最後のレビューを行う前から、いくつかの科学的研究が出てきた。" 関連：10つの有毒な家庭用品を今すぐ捨てるべきである

できること最も懸念される内分泌かく乱化学物質への暴露を制限するために家族が取ることができる安全で簡単なステップがいくつかあります」とTrasande氏は言います。

ほこりを見る EDCが家庭の埃に溜まるため、埃をチェックすることが重要です。濡れた布できれいに表面をできるだけほこりのない状態に保ちます。ウィンドウズシルには特に注意を払い、HEPAフィルターで頻繁に掃除を行い、粉塵の追跡を避けるために靴を脱ぐ。 Trasandeによると、数日おきに窓を開けるだけで、化学物質の暴露を減らすこともできます。 「空気を再循環させるだけで、その暴露の結果として蓄積する化学物質の粉塵を減らすことができます」と、彼は言います。

EDCsは、脂肪に蓄積する可能性があるため、低脂肪乳製品を購入し、 - 肥満動物製品。新鮮なまたは凍結した果物や野菜を食べ、缶詰や加工食品を避ける。可能であれば有機物を購入し、特定の汚染物質を減らすために認定された水フィルターを使用する。プラスチックで注意する。

プラスチック容器で電子レンジの食品や飲料を使用しない。食品を保存するには、プラスチック製ではなく、ガラス、ステンレススチール、セラミック、または木製の容器を使用してください。

製品を徐々に交換する

「安全な製品を一度に1つずつ交換することを推奨するので、あまり圧倒されません」とNachman氏は言います。 「私はあなたの肌につけた製品、またはあなたの家のための製品をクリーニングすることから始めます…私は[抗菌性]トリクロサンから始めました。この製品がなくても簡単に製品を見つけることができます。」

詳細をご覧ください。 潜在的な化学物質の危険性と回避方法についてオンラインで入手できる資料があります。そのうち：

ワシントンD.C.に基づく非営利団体である環境ワーキンググループ（EWG）は、ウェブサイト上に情報および製品データベースを提供しています。 Dr. Sathyanarayanaは、化粧品およびパーソナルケア製品の潜在的に有害な成分のEWGのSkin Deep検索可能なデータベースを推奨しています。 米国、カナダ、メキシコの環境センターのネットワークである小児環境保健専門ユニットは、フタル酸エステル、BPA、PBDEなどの環境曝露の種類が含まれています。

EDC関連の研究に関する情報は、米国環境保護庁（EPA）からオンラインで入手できます。