体重を減らすために食事療法薬を服用したり、チップやデザートを服用したりするよりも、多くの人々が店頭の体重減少の丸薬に目を向ける。しかし、一部の人々は、ダイエット錠剤が健康的な減量と安全かどうかについて懸念を抱く可能性があります。
簡単な答えはないことが分かります。
「一般的に、店頭の食事療法の丸薬は体重を減らすのに最も効果的な方法ですが、エクササイズプログラムと栄養豊富な食事と組み合わせると、助けになるかもしれません」とWeill Cornell Medical Collegeの神経外科の統合医学教授であるEric R Braveman教授は言う。ニューヨーク市のPATHメディカルセンターのディレクターであり、
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過体重または肥満になると様々なリスクが生じ、体重を減らすことは健康を改善するために不可欠であることは間違いありません。 Braverman博士は、食事療法の錠剤やプログラムを開始する前に医師の診察を受けることを推奨していますが、短期間では不可能であれば、店頭での体重減少の錠剤は、
一般的に使用されているタイプの栄養補助食品の1つはオルリスタットで、これは体重減少薬Alli（店頭販売店）とゼニカル（処方箋のみ）に含まれています。リパーゼ阻害剤と呼ばれるこれらの薬物は、食品中の脂肪の一部が消化されるのを防ぐことによって機能します。代わりに、脂肪は腸を通って排泄され、排泄されます。
オルリスタットをベースにした丸薬は、望ましくない副作用を避けるために注意深く守らなければならない特別な指示があります。一般的に、この薬は、脂肪を含む食事で1日3回服用し、食後1時間まで服用することができます。食事は、タンパク質、炭水化物、脂肪と同等の部分でなければなりません。食事中または累積的に1日に脂肪からのカロリーの30％以上を摂取すると副作用が起きる可能性があり、脂肪分から3分の1を超える個々の食品を摂取する可能性があります。排便の変化 - ゆるい便、排便回数の増加、脂性斑点の発生および緊急の必要性のすべて。その他の潜在的なリスクには、肝臓の損傷、蕁麻疹、発疹、かゆみ、呼吸困難、胃の痛みなどがあります。ビタミンA（ベータカロチン）、D、E、およびKを含むマルチビタミンを服用することを医師に依頼してください。
脂肪吸収を阻止することにより、脂溶性ビタミンが十分に得られない場合があります。 Alliは、米国食品医薬品局（FDA）によって承認された唯一の市販されている栄養補助食品です。過去には、エフェドラとフェニルプロパノールアミンを含む製品のような食欲抑制剤として働くものも含まれていましたが、健康上の危険 - 血圧上昇、心臓へのストレス、
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副作用以外にも、体重減少薬を服用する際に注意すべき事項があります。指示に常に従ってください。決してパッケージの推奨用量を超えないでください。ダイエット医薬品は一般に中毒性がないものの、時間の経過とともにあまりうまく機能しない傾向があり、3ヶ月後にはそれほど効果的ではないことに注意してください。あなたが補償しようとする量を増やさないでください。危険です。
究極的には、減量への鍵となるのは、食事療法の錠剤であなたの努力を補うかどうかにかかわらず、緩和と常識です。 「体重を減らすことは、特に女性にとっては遅いプロセスです」とBraverman氏は言います。 「1週間に2〜3ポンドしか失っていないと、食事がうまくいかないという信念を失ってはいけません。最善のアプローチは、毎日食事に栄養価が高く、抗酸化力の高い果物と野菜をバランスよく1日に食べ、食事のたびに少量のタンパク質を、日中は少量の健康な脂肪をバランスよく取り入れることです。」
