カボチャはドライディール、スピルリナパウダー、タマリ醤油、退廃ココナッツオイル。すべてのナッツは生では栄養分が詰まっていますが、ピックアップレシピが必要な場合は、これらのおいしいローストされたカシューナッツを大量に調理してください！
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成分：
- 1ポンドの生カシューナッツ（約3カップ）
- ココナツオイル1杯+氷小さじ1杯
- 還元ナトリウムタマリ醤油2杯
- 乾燥オレガノ1杯
- 顆粒ニンニク粉末<オーブンを375°F（375°F）に予熱する。焼かれていないベーキングシートにナッツを置き、わずかに黄金色になるまで8〜10分間プリローストする。オーブンから取り出して冷やす。オーブンの温度を350°Fに下げます。
- ミルクを塗っていないココナッツオイル、タマリ醤油、乾燥オレガノを2杯、ニンニクパウダーを1杯、乾燥ディルを2杯入れてよく混ぜる。結合します。冷却したナッツをボウルに加え、よく振ってコートする。
- ナッツを裏打ちしたベーキングシートに移し、350°Fのオーブンで10分間焼く。
オーブンからナッツを取り出し、残りの1杯のオレガノ、1杯のニンニクパウダー、1杯の乾燥ディル、およびスピルリナパウダーを使用してください。オーブンに2分間ほど戻してください。
これらのナッツはおいしいですが、2週間まで気密容器に保存することもできます。
クリーングリーンフードから転載。 Candice Kumaiによる著作権©2015。 Evi Abelerによる写真。出版社：HarperCollins Publishers。
