目次:
- 新しい現実に適応するためにできることに焦点を当てる
- あなたが食べるものとそれがどのように感じるか
- 「以前と同じようにハードコアを練習することはできない」とDeAndreisは言う。あなたが競争力のある人格の一部が使用されるようにすることに集中する必要があります。 DeAndreisは次のように語っています。「あなたの心を刺激するために注ぐことができるものを見つけてください。これは一度競争の激しいスポーツをするという満足感を与えます。私が書いたのは、火をつけたものでした。書いていないときは、運動選手が運動をしていないときのやり方を感じています。」
- 「大学野球のキャリアが終わって数ヶ月後にRAと診断されました」と、または食事アレルギー患者さんのために、私は自分の条件に同意する過程を経なければなりませんでした。私のリウマチ専門医は、私にとって最善のことはすぐに投薬を開始することでしたと伝えます。私は治療としての薬を遅らせて処罰されなかったことは幸運でした。医師が診ているときに、彼らが本当にあなたを知っているように感じ、心に最高の関心を持っているかどうかを確かめてください。」
- "RAは常に目に見える状態時には友人が私の体に起こっていることを頭で包み込むのに苦労します。例えば、私はまだサッカーをすることができます。私は問題なくフィールドを上下に走らせることができます。本当に痛いかもしれませんが、なぜ私がスポーツを完全に行うことができ、別のスポーツをしたいのか理解できません。 「私が最初に診断を受けたとき、私はこれらの機会がたくさんあるから自分を守るだろうから、人々は私が何ができるかできないかを知りませんでした」と、教育は助けます。私の状態をよく理解しています。」
Emil DeAndreisは、リウマチ性関節炎（RA）のためにプロ野球のキャリアを断念したかもしれないが、運動生活の指導を止めたわけではない。リウマチ性関節炎を患っているにもかかわらず、運動選手がどのように活動し続けるかについての助言があります。
新しい現実に適応するためにできることに焦点を当てる
「私はまだ走り、泳ぎ、ジャックは、 " ハード・グリップ の著者DeAndreisは言う。 「私ができることとできないことに焦点を当てています。私は手首にあまり重りを置くことはできないので、私はジムでハンマーのカールをしているのを見ることはできません。
「毎日が違っていて、予測できないことを覚えていますか、気分に合わせて適応してください」
あなたが食べるものとそれがどのように感じるか
「食事制限はありませんが、特定の食べ物を食べた後の気分とはまるで調和していますが、他の夜は空腹でピザをたたきつけました。直接的な因果関係があることを100％確信していたが、翌日、私は長い間感じていなかった痛みで目を覚ました。私は10歩後退したようだった。私の診断の前に、たくさんのピザを食べた後、私はそう感じるだろうと気づいた。だから、私はおそらくそれを避けるようにしようとしているでしょう」。
「以前と同じようにハードコアを練習することはできない」とDeAndreisは言う。あなたが競争力のある人格の一部が使用されるようにすることに集中する必要があります。 DeAndreisは次のように語っています。「あなたの心を刺激するために注ぐことができるものを見つけてください。これは一度競争の激しいスポーツをするという満足感を与えます。私が書いたのは、火をつけたものでした。書いていないときは、運動選手が運動をしていないときのやり方を感じています。」
「大学野球のキャリアが終わって数ヶ月後にRAと診断されました」と、または食事アレルギー患者さんのために、私は自分の条件に同意する過程を経なければなりませんでした。私のリウマチ専門医は、私にとって最善のことはすぐに投薬を開始することでしたと伝えます。私は治療としての薬を遅らせて処罰されなかったことは幸運でした。医師が診ているときに、彼らが本当にあなたを知っているように感じ、心に最高の関心を持っているかどうかを確かめてください。」
"RAは常に目に見える状態時には友人が私の体に起こっていることを頭で包み込むのに苦労します。例えば、私はまだサッカーをすることができます。私は問題なくフィールドを上下に走らせることができます。本当に痛いかもしれませんが、なぜ私がスポーツを完全に行うことができ、別のスポーツをしたいのか理解できません。 「私が最初に診断を受けたとき、私はこれらの機会がたくさんあるから自分を守るだろうから、人々は私が何ができるかできないかを知りませんでした」と、教育は助けます。私の状態をよく理解しています。」
