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3年前、Parla Mejia 、45歳、今日の女性の2.5倍だった。
2009年、彼女は体重370ポンド。彼女は非常に太りすぎで、妊娠することができないほど健康ではなかった - 極端な肥満の結果、今では最大の後悔と言われている。
「私の朝食は朝にゼリーとクリームチーズで2個のトーストベーグルバター、コークスの2つの缶があります」と彼女は言う。 「食べたいと思ったので食べるだけだったし、それは2年ごとに毎日だった」
そして運動？ Mejiaの方程式の一部ではありません。
メジャーはマンハッタンのシナイ病院の矯正責任者としてブルックリンへの通勤の家に不調を感じ始めた2009年11月1日に、彼女は圧倒的に疲れて眠いと感じました。その後、彼女はすぐに糖尿病性昏睡状態に陥ったので、詳細は不明瞭である。
次回彼女は周囲のことを十分に意識して、2型糖尿病と血の新たな診断でセントビンセント病院に寝ていた血糖値680mg / dL（正常な空腹時血糖値は100mg / dL未満）
彼女はブラインドではあるが驚くことはないと感じた。彼女の2009年の診断に至るまでの間、祖母、曾祖母、叔母、叔父、そして2人の若い従兄弟を含むメジャーの家族の8人が糖尿病の合併症で死亡した。糖尿病の昏睡後、彼女は人生を変える選択をしなければならないことを知っていた。
「それは生命か死か」
"糖尿病と診断された後、私はその日に帰宅し、 5時間 "と彼女は言う。 "私の人生は終わったと思った" <979>メジャーはベリーズの母国語で、彼女の伝統的な料理方法を取り除くことが彼女の第一歩であると決めた。それは、もはや脂肪ココナッツオイルとココナッツミルク、ラード、ベーコン、そしてはるかに少ない単純炭水化物を意味しませんでした。彼女はまた、5コークスの寒い七面鳥をやめた。
「ソーダの撤退は恐ろしいものだった。喫煙のようなものだった。 「しかし、あなたの心が一定の方法で食べてから変わると、元に戻ることはできません。方法はありません。変化したライフスタイルです。」徐々に、運動との関係も変わりました。彼女はセントラルパークの周りを歩き回り、毎日4時間から5時間ジムで "熱心に働いている"と話した。
"ジムに行くと、私はいくつかの心臓発作のトレッドミル、楕円形、階段の登山者、全身の動きを伴うもの - 私が体重に入る前に、 "と彼女は言う。 "私はジムナットです"
メジャーはライフスタイルが変わったため、薬を飲みません。彼女は気持ちがいいと言います。
「その日、私の医師はあなたに糖尿病がないもはや、「私はあなたに誓っています。私は膝の上にあり、その中庭で祈り始めました。
「私は頑固で、私は究極の価格を支払った」
彼女の診断時に、メジアは彼女がすでに彼女の無制限の体重と食事のおかげで、4年間糖尿病で生活しています。彼女の兄弟は1型糖尿病です。彼女の妹は太りすぎで、前糖尿病です。メジャーの85歳の母親は、コントロールできない血糖と2型糖尿病の合併症（彼女の母親は彼女の母親の双子姉妹だった）のために盲目である。
Mejiaの家族で実行される1型と2型糖尿病
「私たちの家族はすべて否定的だったので、私たちは病気そのものについて学ぶことがとても頑固であったが、私たちはそうではなかったと信じている。ケア "と彼女は言う。 "私たちはまだ同じ悪い食べ物を食べ続け、私たちの健康を守っていないことを知っていましたが、私はそれを世話しませんでした。"
運動を拒否し、病気を管理することができないので、彼女は不満を感じる。彼女の母親は糖尿病への彼女の視界を失った、Mejiaはまだ健康的な選択肢を作っていないと言い、今は常時介護者が必要だと言います。
「彼女が当時より良くなっていれば、彼女は彼女よりもずっと健康になると思う」とMejiaは言う。 「私は後半に私のことを捉えたので、彼女もやったよ、私はそれをやることができれば彼女もできたと信じている」メジャーは誰かが彼女の体重が実際に彼女を殺すと、早く彼女の道を変えただろう。肥満の危険性について彼女に警告したことがないので、彼女は友人や家族にメッセージを大声で明瞭に伝えることを約束しています。
ある規模で、彼女の友人の1人はMejiaの成功によってインスピレーションを得ています食事と運動によって100ポンド以上を失った。そして、その劇的な変化が起こると、Mejiaは元に戻ることはできないと信じています。
"太りすぎのときに写真を見ると、その人が誰なのかわかりません。 "今、私は自分自身を見て、私は誰かを知っています。"
