血圧治療薬を服用する習慣に入る
頻繁に血圧降下薬を服用しない場合や、あなたの高血圧がコントロールできなくなる可能性があります。
なぜ血圧治療薬を服用しているのかを思い出させてください。
- 「逆戻りして自分に言いなさい、なぜ私はこの薬を服用していますか？ジョンズホプキンスベイビューメディカルセンターの心臓病相談サービスのディレクターであり、アメリカ心臓協会の国民広報担当者であるDavid Meyerson医師は語っています。「あなたの医者があなたに血圧の処方箋を書いた理由について考えることをお勧めします最初の場所で投薬を行い、その答えを動機付けとして使用する。もう一つの動機：家族の歴史。高血圧の人々の多くは、脳卒中や心臓発作を起こした家族がいる。 あなたの血圧の薬を便利な場所に置いておいてください。
- あなたはそれをどこに置くべきでしょうか？あなたのベッドでナイトスタンド。マイヤーソン氏は、多くの人々が、午前中に家を出る前に血圧治療薬を服用しようとしているが、そうしないと述べている。これはよく知られているように聞こえるが、あなたが朝の線量を逃してしまった場合に備えて、あなたやオフィスの机の中にいくつかの薬を入れておくことを勧めている。 処方箋を残す
- 彼らはhrefillを得る前に使い果たしているからです。 「あなたが尽きないように計画を立ててください。」とMeyerson氏は言います。これを手伝うには、処方箋を注文し直すときに、カレンダーにメモを書いてみてください。 薬を飲んでください。
- 薬の費用があなたを医者に相談してください。 「投薬を処方する多くの医師は、患者が請求されたことを実際には知りません」とマイヤーソン氏は言います。彼は、効果的で手頃な高血圧薬を見つけるためにあなたの医師と協力することを提案しています。 あなたが経験している副作用を伝える。
- 血圧降下薬が不快な副作用を引き起こすため、 Meyersonによれば、血圧を下げるための多くの薬剤オプションがあり、医師は適切なものを見つけることができます。 「医師は、大量の薬から選択する能力を持っていますが、あなたが明確に伝えない限り、薬を容認できないかどうかはわかりません」と彼は言います。 >「これまでに聞いたことがある人は、投薬を受けている人は時々投薬が足りない」とマイヤーソン氏は語っています。あなたが血圧の薬の単回投与を逃した場合、それは通常問題ではありません。しかし、定期的な投与は血圧を下げるのに役立ち、血圧に関連した健康上の問題を起こす機会を減らすため、血圧の薬を飲むことを止めないことが重要です。
「したくないことあなたが線量を逃したときには、次回に倍増することになります」とMeyerson氏は言います。昼食時にあなたの朝の服用量を忘れたことを覚えていれば、それを取ることはいいとMeyersonは言いますが、夜遅くとも翌朝にそれを実感すれば、指示通りに薬剤を服用し直すべきです。 >マイヤーソンは、「最も重要なことは、あなたの定期的なルーチンに戻ることです」と述べています。
