IBSとGERDで生活する - IBSセンター - EverdayHealth.com

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Anonim

消化器疾患のアルファベットスープでは、IBSとGERDは単なる問題ではなく、しばしば一緒に起こります。

過敏性腸症候群、またはIBSは、下痢または便秘のいずれかの排便習慣の変化とともに腹痛を引き起こす。胃食道逆流症(GERD)は酸逆流を引き起こし、一般的に胸焼けと呼ばれる。これらの状態の1つが十分に悪い場合もありますが、多くの人が両方を対処しなければなりません。

GERDとIBSの間に強いつながりがあることがいくつかの研究で分かっています。世界消化器病学会(World Journal of Gastroenterology)に掲載された2010年の研究では、6,000人を超える人々のデータを調べ、IBSと診断された患者の約63%にGERD症状がみられたことがわかりました。この研究では、GERDとIBSの両方を有することが女性においてより一般的であり、両方の状態を有することによりすべての症状が悪化することが示された。

「IBSとGERDとの間には関連性があるか?もちろん、オハイオ州のクリーブランドクリニックの慢性腹部痛センターの胃腸科医であるマージド・リズル医師は語った。 "私はいつも私たちの診療所でそれを見る。すべての研究結果を組み合わせると、IBS患者の場合、GERDはおそらく約4倍の頻度で起こるでしょう」。

カナダアルバータ州カルガリーの23歳の大学生ステファニー・シコラ(Stephanie Sikora)は、 IBSとGERDの両方を持っている人。 「私の症状は、胸やけ、重度の胃痙攣、便秘、鼓脹、ガス、時には吐き気である」と彼女は言った。 「彼らはインフルエンザの症例から回復した直後、2010年1月に始まった。さまざまな診断テストと痛みの緊急治療室訪問の後、私は最終的に2012年4月に正式にIBSとGERDと診断されました。私は片頭痛患者でもあり、私の消化器症状と片頭痛はしばしば両立していることがわかりました。」

IBSとGERDはどのようにリンクされていますか?腹痛の症状が少なくとも3ヶ月間に少なくとも3ヶ月間起きている場合は、人口の20%にも及ぶIBSと診断され、その痛みは病気や怪我によって説明できません。 GERDは酸逆流および逆流を引き起こす。人口の約7%が日常的にそれを経験しています。 "GERDとIBSの関連性はほとんどが仮説ですが、おそらく消化器系の感受性が高まります。 「GERDとIBSの人々は、これらの条件がない人よりも低い閾値で不快になります。我々はその内臓の過敏症と呼んでいる。」IBSとGERD症状との間の別の関係は、胃腸運動性であり、消化器系を通って食物を移動させる過程を指す。運動が乱れると、運動障害と呼ばれます。いくつかの専門家は現在、IBSとGERDの両方が運動障害であると考えている。

「ストレスと食欲感受性は別のリンクかもしれない。 「精神的ストレスと消化ストレスとの間には強い関連があります。ストレスは、IBSとGERDの両方の症状の原因となることが知られています。」

「症状はストレスと食べ物の組み合わせによって引き起こされます。 "食糧は主な原因です。症状が始まってから最初の3年間は、非常に軽くて簡単な食事を食べることができました。しばしばリンゴや餅を一週間に数週間しか食べていませんでした」しかし、同時期に明らかになった不安障害IBSとGERDとして「

GERDとIBSの症状管理

Rizk氏は、ストレスを軽減する食生活や生活習慣の変化が、両者に恩恵を受けると述べているIBSおよびGERD。 「非常に控えめで簡単な食品で始まり、段階的に新しい食品群を導入する排除食は、症状を引き起こす食品を特定するのに役立ちます」とRizk氏は述べています。 「各状態は、投薬で別々に治療されてもよい。制酸薬および酸遮断薬は、GERDによく使用されます。鎮痙薬および抗不安薬をIBSに使用することができる」。それはSikoraの治療と一致しています。 「食事、投薬、ライフスタイルの変化を組み合わせて管理しています。 「私はGERDのためにプロトンポンプ阻害剤を1日2回投与しており、常に市販されている制酸剤を服用しています。私は不安のために投薬を開始して以来、IBSは大幅に改善されました。しかし、私はまだIBSの悪い日に鎮痙剤やヒーティングパッドに頼っています。 "

彼女の状況にもかかわらず、SikoraはIBSとGERDの両方を管理して、幼稚園

「最近はもっと多様な食べ物を食べることができるが、スパイシーで酸性の加工食品、ナッツ、高脂肪食品にはまだ問題がある」と彼女は語った。 「私はトリガーフードを避け、プロバイオティクスと繊維を食事に加えることに全力を尽くしています。これはIBSとGERDの両方を助けるようです」。 「私は小さなものを汗ばませないことも学んだ」とSikoraは語った。 「できるだけ健康でストレスのないライフスタイルを維持することは、両方の条件を多かれ少なかれチェックするのに役立ちます」。

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