カリフォルニア州ダウニーにあるRancho Los Amigos国立リハビリテーションセンターの糖尿病教育者であるSunshine Shahinian氏は、「テストにより、あなたが行っていることを客観的に知ることができます」と述べています。あなたの血糖をうまくコントロールしていないと介入する機会はありません」。血糖値を追跡することがグルコース検査に欠かせないので、開発するのは困難で混乱する習慣になる可能性があります。
Q：血糖値をチェックするのに最適な時期は？
A：血糖検査の時期と頻度を決定するために医師と協力してください。あなたのテストスケジュールは、あなたの投薬、食事時間、およびあなたの状態をどの程度うまくコントロールしているかによって異なります。
Shahinianは毎日の検査時間を変えることを推奨します。ある日、起きて昼食前にそれをチェックしてください。翌日、朝食後と昼食後にしてください。次の日、昼食前と夕食前にテストします。 「あなたが日中どのようにしているかを知るようにそれを変えてください。あなたの数字がオフであれば、何かできることがあります」と彼女は説明します。
高血圧
Q：毎回同じ指を使うべきですか？
A：指を動かすことができるため、異なる指とテストサイトを使用してください。あなたが毎回同じ場所でそれらを刺すならば、痛い。あなたの指の中心にパッドが付いているので、両側を使いたいかもしれません。
Q：あなたの指以外の場所から採血することはできますか？
A：あなたの指を使うのがベストですあなたの血糖値の変化はあなたの指の血中で最も簡単に現れるだろう、とShahinianは言う。しかしながら、体の他の部分、例えば手のひら、前腕、または大腿部には、いくつかの血糖測定器を使用することができる。
Q：血糖検査の準備方法は？
A：暖かい石鹸水で手を洗ってください。洗濯は2つの目的を果たします。テストサイトを清潔にして感染のリスクを減らし、暖かい水があなたの指に多くの血液を与えます。テストの前にあなたの手をよく乾かしてください。
あなたの指に血を流すもう一つの方法は、あなたの心の下に手を振って振ることです。先端に向かって血液を押し込んで指をマッサージすることもできます。 Shahinianは、肌を乾燥させる可能性があるため、擦りアルコールを使用しないことをお勧めします。
Q：どれくらいの血液が必要ですか？
A：「ちょうど十分に努力してください」とShahinianは言います。「あなたの指が乾いて傷ついているかどうかをテストする可能性は低いです。今日のほとんどのメーターは、わずかな血液の滴しか必要としません。通常、素早く口元がうまくいきます。
Q：正しくテストする方法はどこで知ることができますか？
適切なテストを行う方法がわからない場合は、医師のオフィスの介護者に質問してください。何をすべきかを示してください。話すのを恐れないでください。
Q：結果とは何か？
A：結果と各テストの時間を記録しておいてください。また、テスト前にあなたが食べたことや行ったこと、そしてその時に何らかの症状が発生しているかどうかをメモする必要があります。これにより、血糖値が高いか低いかの傾向を特定するのに役立ちます。
Q：結果について私の医者といつ話すべきですか？
A：1つの高い読みは気にするものではありません。
「血糖値が目標値より少なくとも2日連続して高い場合は、医師に知らせてください」とShahinian氏は言います。誰もが異なるので、あなたとあなたの医師は、あなたの個々の目標レベルが何であるかを決定する必要があります。
血糖値が低下した場合は、医師に相談してくださいあなたが説明できない1週間に1回以上の低血糖反応がある場合は、70mg / dL以下であること。
指導と経験により、血糖検査。あなた自身のプロセスに慣れるまで、あなたの医療チームと協力してください。定期的な血糖検査を優先させることは、あなたの状態を管理する重要な要素です。
