あなたは食べたくありません。あなたは心のレースで何時間もベッドに横たわっています。通常の医師の診察からHIV薬の服用まで、あなたが必要とすることを自分自身で行うことはできません。
HIVの診断後、これらの症状は正常に見えるかもしれません。しかし、これらの反応は共通していますが、うつ病の徴候でもあります。あなたの肉体にすぐに大きな影響を与える精神状態です。
HIVとうつ病の関係は多くの研究の対象です。 Cedars-Sinai Medical Centerの精神医学および行動神経科学部門の臨床研究担当ディレクター、Karl Goodkin博士は、「HIV感染者のうつ病の発症率を幅広く変化させる研究があります」と述べています。カリフォルニア大学ロサンゼルス校の精神医学と生物行動学の研究では、「うつ病の割合は20〜60％のどこかになる可能性がある」と報告している。
実際の統計が何であれ、HIV患者のうつ病は、あなたの免疫システムの機能、他の人との関係、そしてあなたの一般的な生活満足に悪影響を与える可能性があります。
うつ病の兆候を知る
HIVと - 他の病状の人々と同じように、うつ病は診断不足と治療過ぎがちである傾向があるとGoodkinは述べています。過度に疲れている、または鈍いと感じる
- あまりにも眠くない、または眠れない
- 集中できず、注意を払い、意思決定ができない
- 無力あなたが楽しんでいた活動に喜びを見つけるために
- 罪悪感を感じる
- 食欲を失ったり体重を減らしたり、食べ過ぎたり体重を増やしたりすること。
- あなたの状況について無意味であるか無価値かを感じる
- うつ病とHIVの援助
- Goodkinは、HIVとともにうつ病を治療する効果的な方法があると述べています。彼は、うつ病治療薬が抗レトロウイルス薬を含むいくつかの一般的なHIV治療薬と相互作用する可能性があるため、HIV治療経験がある精神科医との共同作業の価値を強調しています。また、うつ病がチェックされなくなると、あなたはHIV治療薬を忘れるか拒否することができ、ウイルスの影響をより受けやすくなります。
- 一部の患者は、うつ病や人生を逃れるための手段として、 HIV、薬物乱用はうつ病を悪化させる可能性があります。効果的な抑うつ治療を求めることで、薬物やアルコールで自分自身を治療し、HIVを悪化させないようにすることができます。
医療チームとの潜在的なうつ病について議論するもう一つの理由は、正確な診断を得ることです。別の病状があなたの症状の根底にあります。
HIVでうつ病を管理する
HIV陽性でうつ病を管理する方法はたくさんありますが、その中には、うつ病の治療に役立つさまざまな方法があります。
健康的な食餌を食べる
定期的な運動ルーチンを維持する
ストレスを抑える
- サポートシステムを作成する
- 薬物やアルコールを避ける
- 慢性痛を管理する
- HIV治療を受けている人は、自然療法やハーブ療法を検討するかもしれませんが、うつ病を安全に管理するためには医師と協力することが重要です。例えば、セントジョンズの麦汁は、自分自身でうつ病を管理しようとするべきではありません。なぜなら、このサプリメントはHIV感染者に深刻な悪影響を及ぼしかねないからです。
- あなたの医者は、あなたのHIV薬を妨害します。うつ病の治療を受けたら、治療計画を守り、定期的に医師にフォローアップすることで、うつ病のコントロールを維持することができます。
