催眠療法がうつ病をどのように助けたか|

催眠は、患者が集中しているような幻想的な状態を引き起こすことを伴います。レオニード・プロットキン/アラミ

請求のために、催眠が彼を助けましたカウンセラーと穏やかに話し合う

主な摘要

群衆を楽しませるためにキャバレーの行為から遠い催眠療法は、心がうつ病の痛みを乗り切るのを助けることができます。

催眠は、

2001年9月11日の直後で、スティーブンビリングはうつ病で生きていなくなりました。彼は分裂の後にひどく落ち込んでいた。彼の最も親しい友人の一人が、運命の日に飛行機に乗るために "この近くに"来た。

"私は本当に落ちていた"と彼は回想する。当時、Billingは、うつ病のための催眠療法を含む代替療法の使用をサポートしていた非常に進歩的な会社で働いていました。現在は、フロリダ州オーランドの劇作家は、今までにないほど喜んでいます。

催眠とは？

>催眠療法では、人が眠くなるにつれて前後に波打つ時計がありません。また、催眠術家が聴衆が拍手を聞いたときに鶏のように聴くように催眠術家が「聴衆に畏敬の念と喜び」を与えるようプログラムするナイトクラブのステージとは異なる。それはエンターテイメントです。

催眠は、患者が集中しているような幻想的な状態を引き起こすことを含むと、アメリカ心理学会のメンバーであるウィリアム・ダビン博士とオースティンのPsychological ARTSの催眠療法を専門とする心理学者は述べています、テキサス州。アメリカ心理学会によると、医療専門家はしばしばその過程を指導します。

うつ病の他に、催眠は、補完代替医療センターによると、閃光、禁煙、疼痛管理などの問題に役立つかもしれません。効果を見るために必要なセッションの数はさまざまです。ある人はCDやDVDを読んで自己催眠することができますが、少なくとも初めはもっと多くの指導が必要かもしれないとDr.Dubinは言います。

「約5セッション後に気分が良くなりました。彼のセラピストはリラックスした音楽を演奏し、Billingに彼の目を閉じるように頼んだ。 「彼はエレベーターに乗って下ったり下ったりすることについて私に話しました」と彼は言います。 "最終的には落ち込み、穏やかに話すことができる多くの問題が浮かび上がってくる。"

全体的な目標は、過度に不安や感情的になることなく、コロラド州ボルダーで認定された臨床催眠療法士であるWendi Friesen（CHT）は説明しています。

この経験により、Billingは自分とその選択肢をより明確に、特に出会いや関係にどのように近づけることができるかを見通すことができました。催眠療法の前に、彼は嫉妬深く、ぎこちなく不安だった。 「今日は私が一番選択しています」と彼は言います。「私は自分の肌で快適です」と述べています。

請求の経験から、彼の内面の創造性を利用することもできました。 2004年には、絶滅の危機に瀕している象についてのドキュメンタリーによって動かされた後、彼はBroadwayを演奏したTuskというミュージカルを書いた。彼は今、同じ問題についての本を書く準備をしている。

関連：気分が悪いか、うつ病かを教える方法

「私は今、自分の人生を見ている。言った。 "催眠療法師に行っていないと、私は何が起こったのか分かりません。"

他の人への彼のアドバイスは、あなたがそれを試すまでノックしないことです。 「催眠術専門医や精神保健専門の専門医に相談することも重要です」と彼は付け加えた。

うつ病治療の催眠

「うつ病には原因がしばしばあり、原因が見つかって解放されて変形すると、うつがリフトする」とフリゼン氏は言う。 "催眠は、新しい神経経路を作成し、催眠で鮮やかに想像された新しい経験につながる脳の能力を使用しています。私たちは、トランスにいる間に同じ感情を感じた時に戻ってくるように人に頼みます」このように、催眠療法はうつ病の根本原因を見つけるのに役立ちます。 "あなたは、起こっていることすべてを認識していますが、あなたはそれを観察者として経験しています。"

催眠療法がうつ病に対処する別の方法は、 Friesen氏は、「問題を乗り越えた時点で誰かを連れて行く」と述べ、「将来のタイムラインを作り、将来クライアントが何処をしているのかを経験させる将来の瞬間または将来の記憶では、脳は潜在意識レベルで期待を作成し、未来のものについて新しい感情と信念を創り出します」。

正しい患者にとっては"催眠療法は非常に効果的なことがあります"催眠療法は意図的なトランスフォーメーションを作り出します "あなたが気をつけているものはあなたの気分に影響を与えることができますが、催眠療法は他のものにあなたの注意をシフトすることができます

催眠療法の候補者は、本や映画に簡単に吸収される人、視覚化に熟達している人催眠術を受けている人。

「守備的な人は最善の候補者ではないかもしれません」と、