心臓のストレスが心臓にかかる - 心臓の健康センター -

オランダのロッテルダムにあるErasmusメディカルセンターの研究者は3ヶ月間、頭皮の毛髪分析を使用して、コルチゾールレベル（ストレスホルモン） 300人の高齢者。<909>一定期間にわたりコルチゾール値が上昇している患者は、心血管疾患のリスクが高い可能性が高い。

脳卒中、糖尿病、末梢動脈疾患および冠状動脈の病歴を有する可能性がより高い研究の共同著者、Laura Manenschijn、MDは述べています： "頭皮の毛は、時間の経過とともにコルチゾールのレベルがどのように変化したかについての情報を得ることができるので、毛の分析は、慢性的に上昇したコルチゾールレベルと心臓血管疾患との間に明確な関連性を示した」と研究共同研究者Elisabeth van Rossum、MD、PhD。

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Research in Medical Hypotheses、

、ボストン大学医学部、ニューヨーク医科大学、コロンビア医科大学医学部および外科医で実施されたストレス管理のマインド・ボディ・ヨガアプローチと標準的な治療法を組み合わせることで心房細動患者が健康を維持し、

"西洋医学は互いに補完し合う。ヨガはストレスに関連する神経系の不均衡を改善することが知られています」と主任研究者Chris Streeter医師、BUSMとボストンメディカルセンターの精神科准教授は語った。

内科アーカイブに掲載された研究では、

「失業のような非常にストレスの多い状況では、実際には重篤なアドレナリンと交感神経の放出を得ることができますヒューストンのテキサス大学ヘルスサイエンスセンターのスポーツ心臓病医であるジョン・ヒギンズ博士は述べています。「私たちのほとんどは、高コレステロール血症のような心臓病の一般的なリスク要因を知っています。心臓病の約25〜35％は説明できないままである」と、ミシガン州ロイヤルオークのビューモント病院の心臓イメージング担当ディレクター、Kavitha Chinnaiyan博士は語った。「心理社会的ファクターctorsは、これらの説明できないケースで役割を果たす可能性が高いです。ストレン、怒り、突然のストレス、仕事の喪失といった主要な生活の変化については、ますます多くの研究が検討されており、これらすべてが心血管イベントに大きな影響を及ぼす可能性があります」とChinnaiyan博士は述べています。ストレスを最小限に抑え、心臓病を改善するために、以下の簡単なヒントをお試しください：リラックスする時間をスケジュールする

心地よい音楽を聴く

仕事と個人の生活の中で構造と境界を設定する

家族や友人で

定期的に運動して楽しくする