甲状腺機能低下症：乾燥肌を解消するためのヒント|

これを見逃してはならない

12甲状腺機能低下症の健康レシピ

腕時計：「私は甲状腺機能低下症を止めさせません」

甲状腺機能低下症または低レベルの甲状腺ホルモンは、数多くの症状を引き起こす可能性があります

「甲状腺機能低下症は一般的に乾いた肌を引き起こしますが、他の肌の変化は、発汗や粗い肌の減少など、時には見られることがあります」ノースカロライナ州ダーラムのデューク・ヘルス（Duke Health）の皮膚科医、マチルダ・ニコラス（Martin、Nicholas、MD、PhD）は説明する。「これらの症状はすべて、甲状腺によって産生される調節ホルモンが減少または消失したときに起こります」2012年に「

Indian Journal of Dermatology 」に発表された研究では、乾燥した粗い皮膚が参加者それは100％に影響を与えました。良いニュースは、これらの症状を管理するための措置があることです。甲状腺機能低下症に罹患している人に影響を及ぼす皮膚の状態は、しばしば状態を持たない人に影響を与えるものと同じである、とニコラス博士は説明する。

ここで、専門家は、甲状腺機能低下症によって引き起こされた乾燥皮膚病の治療と管理のヒントを共有しています：

1。正しいモイスチャライザーを見つけてください

。どこから始めたらいいですか？ニコラスは、ポンプではなく、瓶や浴槽に入った「すくい上げる」保湿剤をまっすぐに向けることを推奨しています。「これらは、ポンプから出るものよりも保湿性が高い傾向があります」と彼女は言います。「モイスチャライザーをポンプで十分に供給するために、アルコールやその他の添加物を使用する必要があります。これにより、効果が低下する可能性があります」また、成分リストも確認してください。「乳酸アンモニウムや尿素で軟膏やクリームを探すことをお勧めします」とNicholas氏は言います。 "これらは角質溶解剤です。これは、死んだ上層の皮膚を溶解するのを助けることを意味します。これは、薄片状の「アリゲータースキン」を取り除き、モイスチャライザーが皮膚のより深くまで浸透し、より効果的になるようにします。軽度のに進みます。石けんやボディウォッシュになると、刺激が少ないほど良い。「非常に軽い石鹸を使用し、鼠蹊部や脇の下だけに適用してください」とNicholas氏は指摘する。 "石鹸は一般的にどこかで必要とされず、非常に乾燥している可能性があります。ほとんどの抗菌石鹸は特に乾燥しており、ほとんどの人にとっては一般的に必要ではありません。」厳しい体の洗浄の代わりに、エモリエントを含む穏やかな、無香料のクレンザーを選んでください。

3。それを簡単にしてください。最も優れた保湿剤の中には、最もシンプルなものもあります。 UCLAのDavid Geffen School of Medicineの臨床医学教授であるTanya Kormeili医師は、次のように述べています。「非常に乾いた肌の患者には、ココナッツなどの天然オイルをシャワーですすいだ直後に全面的に使用するようアドバイスしています。カリフォルニア州サンタモニカでの個人練習の皮膚科医。「数分間吸収させ、タオルで余分なものを取り除く。これは自然の脂肪で皮膚を水分補給しながら水分をシールするのに役立ちます。 "もう一つのすばらしい、シンプルなオプションは、しばしばクリーム状のローションよりも水分をより良く封じ込める石油ゼリーです。シャワーを短くします。

シャワーや入浴が多すぎると、皮膚を速く乾燥させるだけでなく、他の肌の問題を発症するリスクを高めることさえあります。ひびが入った肌は感染症を引き起こす細菌の繁殖地であり、体が薄くなり、水分が少なくなると肌の切れ端や亀裂が発生する可能性が高くなります。アメリカ皮膚科学アカデミーは、シャワーを短くし、温水ではなく暖かい水を使用することを推奨しています。シャワーを浴びた後、タオルで肌を軽くたたき、すぐに保湿剤を塗布してください。 5.加湿器を使用してください。

皮膚科医は、手洗い、シャワー、およびその他の種類の石けんを使用することを最少にすることに同意する一方で、使用を検討すべきものの1つは加湿器です。マイアミ皮膚科&レーザー研究所の皮膚科学者、ジル・ワイベル（Jill Waibel）医師は次のように述べています。「水分を吸収するためには水が必要です。そのための最善の方法の1つは夜間に室内に加湿器を置くことです。 > 6。皮膚科医に相談してください。これらの措置であなたの乾燥した肌を和らげない場合は、皮膚科医と相談し、助けになる軟膏やクリームを処方することができます。時には店頭販売のオプションは、過度にかゆい肌を緩和することはできません。これは湿疹のような肌の状態を示す可能性があります。「あなたの肌が赤く、薄片状になったり、剥がれたり、かゆくなったりする場合は、皮膚科医に相談してください」とKormeili氏は言います。「湿疹は、将来の感染を防ぐために処方クリームで管理することができます」。