Rosaceaは物理的なものと同様にひどい感情的な料金を取ることができます。あなたは、その状態に伴う皮膚の赤み、腫れ、および勃発について自己意識を感じることができ、あなたの自尊心が鼻を切っていることがわかります。その結果、あなたは友人と一緒に計画を取り消したり、病気を持って仕事をしたりすることさえあるかもしれません。
「外観に影響を及ぼすものは自尊心に影響します。あなたの自尊心がアキレス腱であれば、あなたを襲うでしょう。ハーバードメディカルスクールの心理学の助教授、マサチューセッツ精神保健センターの上級臨床監督とマサチューセッツ専門心理学部の心理学者、テッド・グロスバート博士は言う。人々は、うつ病、社会的回避、および仕事の生活への実質的な影響を見る。人々は彼らの見た目に非常に精通している。」
Rosaceaの感情的効果
National Rosacea Societyによる最近の調査では、多くの感情的な混乱を引き起こす：
- 酒さの4人のうち3人は、病気の様子が自分の自信と自尊心を低下させていると言った。
- 65％以上が恥ずかしさや欲求不満を感じた酒さによる老化の見通しが悪いと答えた人は
- 人で、酒さを重症と分類した人の94％が自信を失っており、77％が嫌な眺めをしていた
- 約35％が無力感を述べています。 25％、うつ病; 18％の孤立性を示した。
- 重度の酒さを患う5人に3人がフレアアップによって誰とも顔を見合わせることができなくなり、5人中2人が会議、社会的交渉、
あなたの気持ちを受け入れてください
あなたの自己意識が理解できることを理解してください。感情的な問題は合理的です。 Grossbart氏によれば、「あなたはおそらく異常な状況に対して通常の反応をしていることを理解しています。
感情的なトレッドミルに乗ることを避ける
- 「感情的ストレスが酒さの第2の引き金となる」とグロースバート氏は言います。「これは人間にとって何が起こるかということです。 。 「感情的なストレスによって酒さが誘発され、酒さが感情的なストレスを誘発し、周りを回ってしまう状況を避けたい」 物事を見通す
- 「非常に有用な別の考え方は、私は自分の肌ではない。あなたの肌は浮き沈みするでしょうが、それはあなたの全体の一部です。」とGrossbart氏は言います。 「今日はあまりよく見えません。私は家にいます。」と言う声を皮膚に与えるという考え方に反することが重要です。あなたの肌にあなたをコントロールする力を与えても、それはその力を戻しません」。 それを真実に保つ
- 「時には酒さの前に人生を理想化する - 私の酒さの前に、私は確かに私の酒さの前に持っていました」とGrossbartは例として挙げています。 "それが持っている影響に感情的な現実がありますが、事実の感情を間違ってはいけません。" 酒さのサポートを求めよ。
- 酒さを持つ他の人と話す。 National Rosacea Societyに連絡するか、皮膚科医にあなたの地域の他の酒さ患者とのつながりについて質問してください。 "あなたは確かに経験を共有することができ、何のヒントがありますか？公式の治療ではない酒さにはいくつかのことがありますが、それは"私のために働く "レベルです"とGrossbartは言います。 「あなたと同じ地域にいる一人旅のお部屋にいると便利です。」 そして明らかにすることを忘れないでください：あなたの酒さを扱います。研究は、皮膚の赤みや他の酒さの症状の効果的かつ効果的な治療があなたの感情的な幸福を改善することを発見しました。医師の指示に従って、処方された薬を服用し、良いスキンケアを練習して、あなたの発疹を引き起こすトリガーを避けてください。
