あまり洗ってはいけません。
午前と夕方に顔を洗い流すだけで、にきびの原因となる細菌を取り除くことができます。それ以上に、あなたは、天然の、そして有益なオイルを皮膚から剥がして、赤みや炎症を増やす危険性があります。 家にはいじってはいけません。
圧搾は、正しく行われていません。あなたは嚢胞性のいぼを選ぶべきではありません（あなたの肌の下の堅い種類）。 衝動に抵抗することができない場合は、非常に優しく、あなた自身で絞ってください。まず、石けんと温かい水で手を洗って細菌と細菌を取り除いた後、ティッシュを使用し、破裂するまで白い頭を絞ってすぐに止めます。余分な圧搾は、皮膚を損傷し、感染を広げ、痕跡を残すことがあります。
ベンゾイルペルオキシドまたはサリチル酸を含む製品を選ぶ
ベンゾイルペルオキシド製品の強度は2.5〜10％です。最低強度の製品から始め、効果に慣れるチャンスを与えます。この製品は、汚れた毛穴の汚れを取り除き、引き続き使用すると、毛穴を乾燥させます。あなたは常にラベルの指示に従ってそれを適用する必要があります。あなたの皮膚は乾燥し赤くなる可能性がありますので、あまり使用しないでください。 サリチル酸は、あなたの毛穴が詰まり、勃起を起こさないように皮膚細胞の回転率を速めるのに役立つ成分です。それはまた、白いヘッドと黒いヘッドに浸透し、実際にそれらを溶かす。あなたは0.5％から2％の範囲の商品をカウンターで購入することができます。あなたの肌がどのように反応するかを知るまで、弱い強さで始めます。あなたの肌が本当に乾いて薄片になる場合は、肌が慣れるまで商品を使用しないでください。
過度に過ごさない
過酸化ベンゾイル、サリチル酸およびレチノール製品は実証済みのにきびの戦闘機ですが、彼らは、あなたの肌を乾燥させる可能性があります。 日焼け止めを着用してください
日焼け止めはまったくのにきびの原因ではなく、実際に太陽にさらされると、アクネの傷跡がより暗くなり、取り除くのが困難になります。その上、いくつかのざ瘡薬は皮膚をより感光させるので、より簡単に灼熱するでしょう。 化粧の効果を過小評価しないでください。
他のすべてがうまくいかないときは、コンシーラーで詰めてください。南カリフォルニア大学の皮膚科の助教授で、ロサンゼルスの皮膚科医であるJessica Wu医師は、まず涼しい水着をかぶって赤みを減らすことを提案しています。次に、彼女は、あなたの肌のトーンに合ったスティックコンシーラーが続いているプライマーやモイスチャライザーを適用すると言います。 「あなたの第4の指で覆い隠して、柔らかい肌を持つダブ」と彼女は言います。 「暖かい指ではコンシーラーがブラシよりもあなたの肌に溶け込むのを助けます。一度に少しダブをつけて、セットしておきます。彼女は、化粧を施すために粉を適用することによってプロセスを終了することをお勧めします。
