これまでに聞いたことがあります：他人を助けることによって、あなた自身を助けます。しかし、それはどういう意味ですか？マオクリニックの精神科医、ロバートブライト医師は、「他の誰かがあなたの内面的な焦点の外に出るのを助けることができます。 "それはあなたに意味の感覚、目的意識、うつ病で失われることが多い自己価値の感覚を与えます。
米国のベテランで、うつ病に対処しているゴルフ愛好家、テイク・ダン。ダンはアメリカのBravest Golf Associationの創設者であり、負傷した退役軍人、平和官、そして最初の対応者をゴルフに巻き込むことで社会的に再統合するプログラムです。このプログラムは、楽しい活動、友情、そして暗い記憶から心を奪う方法を提供します。
「私の人生のすべてにおいてうつ病に苦しんだので、私は常に気分を良くするために物事を探しました」ダン。彼はアメリカのBravest Golf Associationでそれを見つけました。 「自尊心と自分の能力にある程度の自信を得ることができました。私は自分自身について良く感じることなく、長い時間を過ごしました。私はこれが今の人生の中の私の場所だと感じています。」
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