多発性硬化症の自然療法および予防策|

）自然治癒にお金を費やす前に、MSにとって有用であり、そうでない可能性のあるものを学ぶ。質問

多発性硬化症を患う人々がますます増えている。

しかし、注意を要するのは、有用と思われるサプリメントでさえ、実際にテストされたときに有害であることが示されているからです。ボルチモアのジョンズ・ホプキンス・メディスン（Johns Hopkins Medicine）の神経学の助教授、エレン・M・モリー（Ellen M. Mowry）医師は、「あなたの医師と話すことは確かにサプリメントを試す第一歩である」と語っています。

「時々人々はサプリメントについて医師が「肯定的」ではないと不満を抱くこともあると思うが、神経科医として、私が推奨する処方薬と同じ高品質のデータを、それは、博士のMowryが言います。

どのサプリメントが探検する価値があるのですか。

あなたの医師とビタミンDについて話し合う

研究では、ビタミンDの血中濃度が低いとMSの発症リスクが上昇する可能性があることが示唆されています。さらに、MSによる診断を受けている人々では、ビタミンDの低レベルと障害の増加とが関連しています。

ビタミンDの補給はMSの症状を軽減するのに役立つ可能性がありますか？ Vijayshree Yadav、MD、ポートランドのオレゴン健康科学大学の神経学とMS研究者の准教授は、MS患者のビタミンDを「他のどのサプリメントよりも重要」と説明しています。彼女と彼女の同僚は、MS患者の血液中のビタミンDレベルを定期的に評価し、レベルが "正常範囲の高い"レベルでない場合に補充物の使用を推奨する。

ビタミンDは一般に安全であるが、あまりにも多くが問題になり、ビタミンDの毒性や深刻な副作用を引き起こす可能性があります。

MS疲労のためにイチョウを考慮してください

イチョウは、イチョウの葉から抽出された抽出物です。イチョウの臨床試験では、これらの利点が一貫して示されていないものの、脳の機能や記憶を改善するために典型的に行われている。今日まで、MSに伴う記憶喪失の治療効果を裏付ける科学的証拠は限られており、 （American Academy of Neurology）（AAN）の

神経学 ジャーナルに2014年3月に公表されたガイドラインによると、現在のところ、現在の証拠に基づいて、認知症にイチョウ葉を推奨していないMSの患者の機能を改善するために、ガイドラインの主著者であるYadav氏は述べています。プラス面では、MS患者さんが1日あたり240ミリグラム（mg） MS関連疲労のために高麗人参を服用しないでください

薬用目的で中国で使用されている薬草である人参（Ginseng）は、 2000年以上、

2011年12月に発行された

多発性硬化症ジャーナル

で発表された研究では、アメリカ人参抽出物をMS患者に投与した研究で述べられているように6週間の最初の3週間の100mg、200mgおよび400mgの毎日の増量では、何の利益も示さなかった。さらに悪いことに、研究参加者の一部は不眠症を経験しました。特に高用量では不眠症を経験しました。

Yadavは、高麗人参抽出物の1日2g未満のより少ない投与量は安全であるように見えるが、1日3g以上の投与量は、高血圧、不眠症、発疹、 飲酒緑茶 雑誌

多発性硬化症国際

に2014年5月に発表された研究では、MS患者の血液中の特定の抗酸化物質の欠乏が症状の悪化に寄与する可能性があることが判明しました。緑茶には抗酸化物質だけでなく、エピガロカテキン-3-ガレート（EGCG）、免疫系と脳細胞を増強する化合物が豊富です。 MSの人々の緑茶の利点についての研究はまだ決定的な結果を出すものではありませんが、少量は完全に安全であり、気分を良くするのに役立ちます。

緑茶サプリメントは、リスクがありません。 Journal of the Neurological Sciences に2015年11月に発表された研究では、多量のポリフェノンEまたは緑茶抽出物が重篤な肝臓の問題を引き起こす可能性があることが判明しました。 >コエンザイムQ10は体内で自然に産生される抗酸化物質で、食べ物をエネルギーに変換するのに役立ちます。ジャーナル

Nutritional Neuroscience に2016年3月に発表された研究では、コエンザイムQ10 500mgを1日1回12週間投与したサプリメントは、MS患者の疲労やうつ病の症状を、しかし、Yadavは、臨床医が具体的な結論を導く前に、これらの知見を大規模な研究で繰り返す必要があると述べています。 リポ酸サプリメントを摂取します。

リポ酸は、経口およびIV型。 2010年6月にJournal

Expert Review of Clinical Immunology に掲載されたレビューでは、Yadavはリポ酸が糖尿病性神経障害の治療にドイツで首尾よく処方されていると述べた。また、2016年9月に発行された小規模な研究では、欧州多発性硬化症治療研究委員会のオンライン図書館で、1,200 mg /日のリポ酸補給を受けたMS患者は、参加者に比べて脳萎縮が66％プラセボを服用し、2年間で脳容積を有意に保存していました。 「大規模な臨床試験でこれらの所見が確認されることを望みます。今のところ、彼女はリポ酸が「私たちが持っている限られた証拠に基づいて取る安全な補充物」であると付け加えている。