首の痛みを経験している人には、頸椎牽引として知られている脊柱の牽引が一般的に使用されます。しかし、頸部痛に対するその利点は科学的に証明されていない。牽引時に、頭に張力をかけて頸部から引き離し、脊椎の椎骨の周りの筋肉および靭帯を引き伸ばし、脊椎の間にある。トラクション：利用可能な方法
頸椎を引き伸ばすために2種類の牽引が使用される：
手動牽引力
理学療法士はこの種の牽引を行います。患者はテーブルの上に横たわり、セラピストは手を使って頭を首から引き離します。手動牽引を行っている間に、セラピストは、より良好な結果を達成するために頭部の位置を変え、頭部を動かすか、頭を回転させることができる。
- 機械的牽引 頸椎の牽引のこの形態は、機械は張力を提供してもよく、またはハーネスまたはスリングと共に使用される体重システムであってもよい。ストラップは患者の頭の上に置かれ、機械的な圧力が頭と脊椎から頭を引き離すために使用されます。
- トラクション：期待するもの 人が受けるトラクション療法の詳細は、首や脊柱の痛み。機械的牽引のほとんどの場合、体重は7〜10ポンドが1日30時間、しばしば2〜3回適用されます。セラピストは、牽引をより効果的にするために、熱や筋肉の弛緩剤を使用することがよくあります。
牽引中、背骨の引っ張りは、状況に応じて連続的または間欠的になる場合があります。牽引を勧めている医師は、新鮮な怪我や刺激から痛みをコントロールするのに役立つ、穏やかな圧力が頻繁に適用されることが最良であることを見出します。穏やかな牽引は、弛緩または再配置を拒否する関節または筋肉に使用することができる。牽引が1日に数回使用されることが多いので、時には、使用するために機械式の重量および滑車牽引システムを使用する患者もいる。体重とプーリーがドアの上を行き、その人は頭の上についたホルターを身に着けます。このシステムは、座ったり、背を傾けたり、横になったりしている患者に使用することができます。
牽引は、首の痛みのレベルや、首や脊柱が治療にどれくらいうまく反応しているかによって、数日から数週間使用できますトラクション：牽引は頚部の痛みを治療する効果的な方法であると評されており、医師は頚部の痛みのさまざまな原因を治療するために頚椎の牽引を使用しています。ストレッチは、首筋の捻挫やけいれんを和らげるのに役立つと考えられています。脊椎の椎骨を引き離すことによって、牽引は、脊髄円板の摩耗によって引き起こされる痛みを和らげるのに役立つと考えられている。最後に、牽引は、脊椎間の圧迫によって挟まれた神経を解放することができる。しかし、ネックの牽引が頚部の痛みのある人にとって有益であることが科学的に証明されているかどうかという疑問が残っている。研究者は、機械的牽引が痛みを和らげるという証拠はほとんど見つけられていない。事実、いくつかの研究では、プラセボ牽引が本物の牽引として多くの利益をもたらした。ある調査研究のレビューでは、現在の証拠は、痛みの緩和や運動性の向上のために頸椎牽引の有効性を支持も反証もしていないと結論した。
