クローン病の症状を管理中|

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クローン病を患っている場合は、非常に頻繁に外出することには注意が必要かもしれません。

「クローン病の症状が現れていると、患者の質に大きな影響を与える可能性があります。家族の世話をしたり、社会活動に参加する能力を制限することで、人生を変えることができます」と、ロサンゼルスのUCLA Healthの臨床助教授、胃腸科医であるクリスティーナ・Y・ハ博士は言う。

ガス（鼓腸）の場合：

鼓腸は正常な身体機能です。しかし、クローン病のガスは、その膨満と腹部膨満のために正常なものを感じることができます。 「ガスと鼓脹は、食後に、または終わり近くに目立つことがあります。「過食、特に豊かで豊かな食べ物や食べ過ぎると、満腹感や鼓腸感が出る可能性があります」。

ガス、鼓脹、けいれん、または他のクローン病の症状を引き起こす食品を特定するための日記を保管し、

糖尿病と消化器および腎臓病研究所（NIDDK）が示唆しているように、特に、あなたが外出しているときには、制限するか、避けるべきかを知っています。

以下の食品と飲料は、豆類やエンドウ豆などの豆類

ブロッコリーやカリフラワーなどの十字架野菜
炭酸飲料
乳、チーズ、ヨーグルトなどの乳製品
キシリトールやソルビトールなどの人工糖類チューインガム、ハードキャンディ
小さな部分を食べてゆっくり食べるのが一番です。夕食後の散歩を取ることも鼓腸を軽減するのに役立ちます。シメチコンなどの特定の薬剤は過剰ガスの症状を助けることができますが、α-ガラクトシダーゼのような薬はデンプンやマメ科植物の消化を助けることができます、下痢の場合：

下痢の場合：

下痢はクローン病のフレアの間に一般的です。「ロペラミドやビスマスなどの下痢止め薬をあらかじめ投薬しておけば、同僚と一緒に出張したり、ニューヨーク市のレノックス・ヒル病院の炎症性腸疾患プログラムのディレクター。しかし、この戦術は翌日、クローン病患者のために悪化させる可能性があることを忘れないでください。

特定の食べ物や習慣が症状を悪化させることがわかっている場合は、旅行の直前または外出中に気をつけないようにしてくださいスワミナート博士は言う。例えば、NIDDKによれば、高繊維食品であるポップコーンは時には悪化したり症状を引き起こしたりすることがあります。映画で別のスナックを選んでください。直腸出血の場合：

「クローン病では、下痢をしてから便秘になるなどの腸の変化が出血を引き起こす可能性があります」と、ニューヨーク市のマウントシナイ病院の医学部と胃腸科医であるジェームスマリオン博士は語っています。失禁や月経パッドやライナーを着用して予防的処置を取ると、血液を吸収し、自宅にいる間に出血が起きた場合に顕著な染みを防ぐことができます。「出血が重大な場合は、医者に連絡してください」と彼は言います。

緊急の場合： 気分が悪くなると、クローン病に激しく激怒することがあります。最も近い公共のトイレがどこにあるのかを知ることは、事故を避けるのに役立ちます、とSwaminathは言います。あなたが次の冒険に出発する前に、それをダウンロードするので、あなたの国のどこでも最も近いバスルームの場所を与えるいくつかのスマートフォンアプリがあります。クローン病患者の多くは、バスルームへのアクセスが心配であり、これらのアプリは救命救助者になる可能性がある」と語った。高繊維食品、人工甘味料、乳製品、高脂肪のようなガスを引き起こすものとよく似た特定の食品に、特に食べ過ぎや過食をしている場合は、トリガー食品を避けるだけでなく、症状を和らげるために処方箋または店頭で入手できる抗けいれん剤または抗けいれん剤を使用し、居宅にいないときに薬を携行することを忘れないでください。

疲労について： 慢性的な疲労はしばしばクローン病に伴いますが、貧血、睡眠の質の悪さ、薬、ストレッサー、栄養失調、脱水などの関連する原因にも起因する可能性があります。任意の栄養不足と定期的な運動と再取得記憶的な睡眠。

発熱のために： 「発熱とクローン病を伴う発熱」と彼女は言います。「あなたの限界を知って、疲労があなたにとって顕著な症状であるならば、病気は常に懸念され、活発な炎症、感染、免疫抑制、さらには投薬に悪影響を与える可能性があります」とHa氏は言います。あなたが家にいても外にあっても、熱は無視するべきではありません。「発熱があれば、すぐにあなたの医師に連絡してください」と彼女は言う。

外出中にクローン病の症状を管理する最善の方法は、毎日あなたの治療の上にとどまることである。うつ病、不安、睡眠不足などの関連する症状に気づいて、あなたの生活の質を維持し、社会生活への影響を制限するために速やかに治療を受けるようにしてください。