あなたの心を癒すことはあなたの心に良いことであるという新しい研究が示唆されています。心臓を傷つける このハーバード大学公衆衛生スクールでは、200以上の研究をレビューして、心血管疾患や心臓発作や脳卒中などのリスクを軽減すると考えられています。大学のニュースリリースでは、肯定的な存在であることと同じではない」と主張したJulia Boehm博士（社会、人間開発、健康部門の研究員）は述べている。 「楽観主義、生活満足、幸福などの要因は、年齢、社会経済的状態、喫煙状態、体重などの要因にかかわらず、[心臓血管疾患]リスクの低下と関連していることがわかりました。最も楽観的な個人は、楽観的でない他の同輩と比較して、最初の心血管イベントを経験するリスクを約50％減少させた」とBoehm博士は指摘している。また、心理的な幸福感を持つ人々は、バランスのとれた食事をし、十分な睡眠を取ること。また、血圧の低下、血中脂質状態の正常化、体重の正常化に関連して心理的幸福感が増しています。
この研究は4月17日号
Psychological Bulletin
今後の研究で、より高いレベルの満足感、楽観主義、そして幸福が心臓血管の健康に有益であることが確認されれば、その発見は予防と治療戦略の創造において重要であることが明らかになったと研究者らは述べている（
）。米国心臓協会（American Heart Association）によると、米国では約18人の死者のうち約1人が卒中で死亡している。
