リウマチ性関節炎（RA）を有する多くの人々のために、この状態は関節痛と同義です。そして、それは典型的に病気がどのように始まり、1つ以上の関節の動き、腫れ、または痛みの範囲が縮小されるかです。しかし、関節リウマチは進行性の状態であり、症状は徐々に悪化する可能性があります。リウマチ学者、フレデリックのメリーランド州の関節炎と骨粗鬆症センターの臨床ディレクターであるNathan Wei医師は、「RAは、関節だけでなく内臓にも影響を与える、進行性の全身性の免疫駆動疾患です。 「過去に、RA患者が適切に治療されなかった場合、進行性関節腐食および損傷が起こるであろう。この共同傷害は、最終的には身体障害の発症につながりました」とDr. Weiは言います。 「今日はあまり起こりませんが、RAは依然として深刻な病気です。」リウマチ学者との良好な長期的な関係を構築することは、関節リウマチの予後が良好で、関連する病気を救うために重要です。 「研究は、RAが心臓発作や脳卒中などの心臓血管イベントの危険因子であることを証明している」とWeiは述べている。「これはまた、癌の一種であるリンパ腫の発生率が高いということにもつながっている。」
関節リウマチの進行関節リウマチは痛みを引き起こすだけではありません：体内の根本的な炎症があなたの軟骨を時間をかけて攻撃します。そのため、この病気は長年にわたり悪化する傾向があるとHerbert Wertheim Collegeのリウマチ学科のMarta L. Cuellar医師マイアミの医学の「病気が進行すると、関節を覆う膜である滑膜は、悪化し始め、隣接する骨を伴い、骨の表面を薄くして腐食します。 「軟骨や靭帯などの関節周りの組織もまた関与し、関節の変形や破壊を引き起こします」。しかし、関節リウマチの患者さんには、たくさんの希望があります。 「答えは、病気の進行を遅らせる適切な治療を開始する専門家の早期評価です」とCuellar博士は言います。 「RA症状の最初の2年間には、機会があります」。
リウマチ性関節炎の予後を改善するためのライフスタイルの変更もあります。
食べる権利
希薄なタンパク質、全粒粉、豊富な果物や野菜の健康でバランスの取れた食事は、あなたの気分を良くし、健康な体重を維持し、RAの予後をさらに改善するのに役立ちます。
快適な衣服と靴を着用
Cuellarはこれが最も簡単なライフスタイルの変化の1つであると言います。あなたは毎日できるだけ快適にするだけで、痛みや炎症を軽減することができます。
- 適度な運動 積極的な運動はRAの症状を悪化させる可能性がありますが、体を強く保つために定期的、
- ストレスの軽減 瞑想、呼吸法、生活習慣の変化など、ストレスマネジメントはあなたの全体的な健康にとって重要です。ストレスはRAの症状を引き起こす主要な要因です。
- 禁煙。 喫煙は慢性関節リウマチの診断に役立ちます。
- あなたの医師との良好な関係を持つ。 関節リウマチの治療は、近年大きく進んでいます。多くの場合、適切な医薬品を服用していて、最良の治療計画を立てて医師と緊密に協力している場合は、良好なRA予後を持つことができます。
