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。あなたは何を言いたいのか、それをどう言うかは分からないかもしれません。南カリフォルニアのCancer Support Communityのプログラムディレクター、Sheila Hammerさん（MSW、LCSW）は、「癌についての一つのことが、望ましくない孤独を作り出すことがあるため、話すことが重要です。 「がんにかかりますが、心理的な苦痛もあります。」
あなたが話している人によっては、進行した乳がんを話す際に独特の課題に直面することがあります。例えば乳がんについて幼い子供たちに話すことは特に難しいかもしれない、とHammerは言います。彼らは伝染病であると心配するかもしれないし、あなたが死にそうになる恐れがある、と彼女は言う。または、あなたの健康があなたの仕事を妨げることを心配する恐れがあるので、あなたの上司や同僚に言うことを恐れているかもしれません。
ガンに関する適切なレベルの共有は、すべての人にとって異なります。 「進行乳がんの人々は、自分のニュースを共有するのが楽で、話す必要がある自分を決定する必要があります」と彼女は言います。 「あなたは皆にすべてを伝えなければならないとは決して感じるべきではありません。」
皆さんにすべてを一度に伝える必要はないことを覚えておいてください。ハンマー氏は、「それは分けて出てくる」と語る。 "あなたが信頼を築くにつれて、より多くのことが明らかになります。"
進行中の乳がんについて
あなたの人生の中で異なる人と進行した乳がんについて話し合うことを試みたいことがあります
Breastcancer.orgや米国がん協会（ACS）のウェブサイトなど、いくつかのウェブサイトでは進行性乳がんに関する優れた情報が得られます。彼らの質問に対する答えを見つけるためにこれらのウェブサイトに行くことを友人や家族に示唆すると、同じ詳細を何度も何度も繰り返す必要がなくなります。 Hammer氏によると、「可能性のあるリソースを確実に使用するようにしてください。」 可能な反応への対応を計画します。
あなたのニュースに応答して必然的に物事を言う人もいます。例えば、進行乳癌で死亡した友人や、自分の気持ちを正確に理解していると言う人がいます。あなたがこれらの反応に対するあなたの反応で準備が整っていれば、あなたと話している人の方が簡単になります。 あなたの愛する人に感情を分かち合うように励ましてください。それはあなたに起こっているので、高度な乳がんについてのあなたの気持ちに巻き込まれるようにしてください。あなたの愛する人に自分の気持ちやニーズを話すようにすべきです - がんも彼らに影響を与えます
彼らがあなたを助ける方法を尋ねる人に告げる あなたの診断について人々に伝えたら、 「私は何を手助けすることができますか？」あなたが医師の任命中にあなたの子供を見たり、食料品店にあなたを運転するなど、最も役に立つと思われるいくつかの具体的なことを準備してください。 「非常に実用的です。」とHammer氏は言います。助けたい人は、彼らがどのように知っていることに感謝するでしょう。
あなたの気持ちを正直に話してください あなたは愛する人を心配しないように、あなたがポジティブで明るくなければならないかのように感じるかもしれません。カナダのCancer Societyは、あなたの本当の気持ちを隠すためにエネルギーを必要としていると言います。高度な乳がんの日々の管理に役立つエネルギーです。また、あなたが怒っている、または不満を感じていることがあなたとあなたの愛する人に役立つかもしれない会話につながることを認めている。
会話を調整します。 会話の一部は、話している相手の年齢や関係に合わせて調整する必要があります。 「各年齢層は、彼らが処理し理解することができる点で異なります」とHammer氏は言います。あなたの人生の中で進歩した乳がんについて話すためのヒントをいくつか挙げておきます：
若い子供のために 彼らは責任を負わないことと癌が伝染していないことを理解するようにします。 「私は、子供たちが信用を与えるよりもずっとスマートであると思います」とHammerは言います。 「多くの場合、子供は何かが間違っていることをすでに知っているでしょう」話しているときは年齢に応じた言語を使用してください
- 同僚や同僚の場合 会話が楽になります。
- パートナーまたは配偶者の場合 スケジュールが許せば、配偶者やパートナーが医師の予定に同行できるようにします。医者の言うことを聞き、質問する機会を持つことが重要です。あなたの進んだ乳がんがあなたの性的関係のために意味するものについて、公然と正直に話してください。それはあなたが治療を受けている間、より簡単になります。
- 上級乳がんについて話すことのサポートを求めます あなた自身が癌のこの側面に対処しなければならないと仮定しないでください、ハンマーは言う。ソーシャルワーカー、セラピスト、腫瘍学者の看護師などは、あなたがこれらの会話を導くのを助け、パートナーや配偶者、子供、同僚と話すアドバイスを提供することができます。医療センターやオンラインサポートグループで必要なサポートを見つけることができます。聖職者に助けを求めることもできます。
