目次:
- 不穏下肢症候群（RLS）は、これらの感覚は、他の記述の中でも、クロール、燃焼、または引っ張りとしばしば記述される。
- カフェイン、タバコ、およびニコチンが含まれており、RLS症状の一般的な原因となります。
- ）Neupro（ロピニロール塩酸塩）はミラペックスと似ており、パーキンソン病の治療によく使われる薬剤です。
不穏下肢症候群（RLS）は、これらの感覚は、他の記述の中でも、クロール、燃焼、または引っ張りとしばしば記述される。
不快な気持ちは、一般に夜間には悪化する症状を緩和するために、
未治療のまま放置すると、RLSは人の質と睡眠の量を減らすことができ、最終的に集中力、日常生活のパフォーマンス、学習能力に影響を及ぼします。
RLSを患っている人は気分の揺れ、うつ病、
RLSの治療法はありません。 RLS治療の目標は、症状を予防または緩和し、睡眠を改善し、RLS症状を誘発または悪化させる根底にある状態または習慣を矯正することである。
生活習慣の変化と家庭の救済
あなたが軽度のRLSを持っている場合は、生活習慣の変化のみが必要です。
カフェイン、タバコ、およびニコチンが含まれており、RLS症状の一般的な原因となります。
ダイエット中または補給のために十分な鉄分を確保していることを確認します（鉄欠乏とRLSが関連している研究があります）。 RLSを発動させる可能性のある薬剤を変更する可能性があります。
定期的に運動する
- 他の活動が助けてくれる場合は、気を散らしている活動（人との会話、針縫い、ビデオゲームなど） RLS症状を緩和する
- 暑いまたは寒いお風呂に入る
- ヒートまたはアイスパックを使用する
- 歩くまたは伸ばす
- 脚をマッサージする
精神的に困難な作業を行う
- あなたの寝室を涼しく静かで暗く保つ
- クロスワードパズルなどのベッドの前で精神的に挑戦的で気を散らす活動に従事
- テレビ、コンピュータ、電話などの睡眠を妨げる睡眠領域
- 睡眠に慣れて（毎日寝ると同時に起きる）
リラックスするための呼吸訓練やその他のテクニックを使用する夜間
- RLSの薬
- 中程度から重度のRLSがある場合、生活習慣の変化が症状を解決するには不十分な場合があります。
- 米国食品医薬品局（FDA）は中程度から重度のRLSを治療するための3つの薬物を承認しました：
- Horizant（gabapentin enacarbil）、抗発疹および鎮痛薬
- Mirapex（プラミペキソール（
）Neupro（ロピニロール塩酸塩）はミラペックスと似ており、パーキンソン病の治療によく使われる薬剤です。
Neupro（ロチゴチン）パッチによって投与されます。
任意の薬物と同様に、これらの薬物療法は副作用を伴います - 最も一般的には鎮静、吐き気、めまいがあり、潜在的に眠りを落とす可能性があります。
- Mirapex and Requip
- レボドパなどの他のドーパミン関連の薬
- その他の抗療法薬、抗うつ薬、抗うつ薬、抗うつ薬、 c Ambien（ゾルピデム）、Lunesta（エスゾピクロン）またはSonata（ザレプロン）
- のようなベンゾジアゼピン（鎮静剤）
は、コルチコステロイド（例えば、コルチコステロイド）、アルベナゼピン（Tegretol、Carbatrol、Equetro） >
