関節リウマチ：休息関節と副子の重要性|

中括弧と副子、contraptions関節の痛みや腫れを治療するために使用されることがあります。リウマチ様関節炎（RA）を経験し、フレアを経験した場合、リウマチ学者は、弱い関節または炎症を起こした関節をサポートするためにリウマチ専門医が処方するかもしれません。 "副子と中括弧は癒しと痛みの軽減を可能にします。時には、骨を元に戻すためのスプリントを処方することもあります（例えば、指を真っ直ぐにするなど）。ニューヘブンのYale School医学部医学部助教授Fotios Koumpouras医師は言う。 、コネチカット州

スプリントとブレースの助け

スプリントとブレースは、使用時に共同サポートを行い、寝ているときや座っているときに休憩させることで機能します。拘縮の場合、筋肉、腱、および組織の短縮によって関節の硬直性および変形性をもたらすこともできます。 「柔軟性と動作範囲の演習を行うことに気をつけていない、またはできない場合は、この極度の緊張感を得ることができます。マサチューセッツ州アンドーバーにあるBack2Back Physical Therapyの米国物理療法学会（American Physical Therapy Association）のCEOである物理療法の医師であるメアリー・アン・ウィルマース（Mary Ann Wilmarth）は、夜間に休むときに副木や括弧を着用することで、

有効性

リハビリテーション医学

に2014年6月に発表されたレビューによると、手首の副子は痛みを軽減し、慢性関節リウマチの握力を改善するのに役立ちます。しかし、手首の副子は、機能に決定的な影響はなく、器用さに悪影響を及ぼします。 中括弧または副子を使用するタイミング 支持装置を使用する決定は、リウマチ専門医と話し合うものです。ウィルマース博士は、一般的に、関節の強さに依存しています。目標は、できるだけ長い間、副子なしであなたを独立させることです。それはあなた自身の強さを使用することができ、それほど面倒ではありません。しかし、反対側では、あなたの関節をさらに傷つけさせたくありません」。

危険はありますか？

特定の活動の間に中括弧と副子を使用し、すべての時間。あなたのリウマチ専門医はしばしば、あなたの力を維持できるかどうかを確認するために、その関節を使用する場合に限り、1回のパートタイムであなたを始めるでしょう。

Wilmarthは、「あまりにも多くを身に着けすぎると、筋肉の萎縮を得る。私たちはあなたの筋肉をできるだけ強くしたい。時間の経過とともに力を発揮したいのです。なぜなら、それがあなたに最高のコントロールと痛みに対する防御を与えるからです。あなたは運動プログラム、運動の範囲、柔軟性、および強化、心臓血管運動と併せてそれらを使用する必要があります。毎日着用する必要がある場合は、関節や筋肉が適切に動いていることを確認し、息をする時間を与え、圧力ポイントや刺激を避けるための非常に特殊なオン・オフ・プログラムが与えられます。」

「私は慢性的な衰弱や変形がある場合（例えば、足を落とすなど、常により強く歩くことができるように神経力を必要とする場合）、常時使用することを推奨します」とKoumpouras博士は言います。彼は他のリスクについて報告しています：

ブレースや副木を不適切に使用すると、さらに関節を傷つける可能性があります。

ブレースや副木が正しく装着されていないと、皮膚潰瘍になります。重くなる可能性があるので、身体のもう一方の面は、それを相殺するために過度になる可能性があります。杖はバランスをとるのを助けることができます。

• 右のフィットを得る！
• あなたの必要性が軽い場合は、一揃いのすべてのブレースと副木を棚から買い取ることができます。 Wilmarthによると、理学療法士と作業療法士は、患者のために副尺を合わせて製作することができます。いくつかのケースでは、医療補助器具を設計して作成し、患者にフィットする専門医である専門医によって特別に装着される必要がある場合があります。あなたのリウマチ専門医は、あなたが必要としていること、評判の良いorthotistを見つける場所を教えてくれるでしょう。多くの理学療法センターには1つしかありません。
• その他の休憩方法

あなたの関節を休めるのに、必ずしも副尺または中括弧（装具）を使用する必要はありません。 Wilmarthは、以下の戦略も推奨します：

あなたの病気の関節を中立的な位置に置くために、あなたの日に15~30分ごとに意識的に停止します。完全にリラックスしていることを確認してください。 "人々は彼らがリラックスしていると思うが、彼らはまだ筋肉や腱に緊張している。体全体を動かすためには、実際に15〜30秒間意識的な努力をしなければなりません。深呼吸をする。ミニ瞑想をしてください」と彼女は言います。

動きの範囲を非常にやさしく繰り返します。手で開くと閉じて、Wilmarthは説明しています "これは関節を潤滑し、血流を与えます。"

パラフィンバスは関節の痛みを和らげ、筋肉の強さを維持しながら皮膚に潤いを与えます。