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- セリアック病の唯一の治療法は、グルテンを完全に排除することですあなたの食事から。しかし、最近の研究では、セリアック病患者の55％が厳密なグルテンフリー食に従わないことが示されています。あなたの食事を欺くと、気分が悪くなるだけでなく、不妊症、骨密度の低下、いくつかのがん、その他の病気を含む多くの合併症の危険にさらされています。
- あなたの地元の病院で始まる
あなたが病気になる可能性のある食料品でいっぱいの食料雑貨品店の真ん中に立っているときは、グルテンフリー食品は、グルテンが非常に多くの食品に含まれているため、難しいです。だから、セリアック病で他の人たちのサポートを求めることが不可欠です。
セリアック病の唯一の治療法は、グルテンを完全に排除することですあなたの食事から。しかし、最近の研究では、セリアック病患者の55％が厳密なグルテンフリー食に従わないことが示されています。あなたの食事を欺くと、気分が悪くなるだけでなく、不妊症、骨密度の低下、いくつかのがん、その他の病気を含む多くの合併症の危険にさらされています。
グルテンフリーダイエットに取り組む最良の方法は、ペンシルベニア州アンブラーのセリアック・アウェアネス国立基金会長、アリス・バスト氏です。多くのサポートグループがセリアック病に関する情報を提供していますあなたの医師はあなたに与えることはできませんし、あなたはセリアック病との生活を通じてあなたを導くことができる人々に囲まれるでしょう。
セリアック病のサポートに長年過ごしてきたバストは、グループを組織し、国のさまざまな地域で組織します。 「私たちは病気ではなく健康を考えたい。私たちは積極的に考えていきたいと思っています」と彼女は言います。
あなたのために適切なグループを探す
あなたがオンラインでのサポートを求めているかどうかにかかわらず、あなたのニーズに合ったセリアック病のサポートグループ
あなたの地元の病院で始まる
あなたの地域の病院でチェックするのが良い場所です、
- 組織の助けを受けてください セリアック病の人々のための全国組織は、あなたの地域のグループと連絡をとるのに役立ちます。セリアック・アウェアネスの国家財団とセリアック病財団は、広範な支援リソースとローカルグループのリストを提供しています。 R.O.C.Kというサポートグループもあります。
- セリアック病に関するブログを読んだり、ニュースレターを購読したり、電子メールアラートを受け取ったりすることができます。あなたは会議に出席するときに、誰かに手を差し伸べて余分な助けを求めることが良いアイデアだとバストは言います。 何年もグルテンフリー食を食べていた人は、食料品買い物をしたり、グルテンフリー食品を指摘したり、別のトースターオーブンを購入したり、錫箔を使用してグルテンフリー食品が得られないようなヒントを与えることができますグルテンを含む食品のクラムに汚染されています。
- あなたのグループがまだ行っていない場合は、レストランでお会いすることをお勧めします。 「食べるのを恐れていた人々もいたので、レストランで一緒になった」とバスト氏は語る。このように、新しいメンバーは、セリアック病の他の人々がレストランメニューからどのように注文するかを見ることができます。 セリアック病と診断されると、多くの疑問が生じます。サポートグループが役に立ちます。グルテンフリーのダイエットにもっと快適になると、サポートグループに引き続き行くことでグルテンフリーの利益が強化され、他の人を助ける機会が与えられます。
