若い女性のハーツにホットフラッシュが意味するもの|

50代前半までに、頻繁な閃光が血管の問題に関連する可能性があります。

女性の血管の柔軟性の変化

あなたは頻繁に目が覚める場合は、心臓病のリスク要因を下げるために措置を取ることを検討してください。<909>あなたは50代前半より若い女性で、ペンシルバニア州ピッツバーグ大学の精神医学、心理学、疫学の准教授であるRebecca C. Thurston博士は、心臓病のリスク要因を下げることに積極的に取り組むことをお勧めします。 Thurstonはカリフォルニア州サンディエゴのAmerican College of Cardiology第64回Annual Scientific Sessionで発表される新しい閉経研究の主著者である。この助言は、閉経または閉経後に近い189人の女性の研究から来ている。サーストンと彼女の同僚は、頻繁な熱閃光を経験した女性にも低流量仲介拡張（FMD）と呼ばれる血管の問題があることを発見した。拡張は拡張し、FMDは動脈がどれくらいうまく動くかを示す指標です。

「柔軟で柔軟な血管は良好な血管の健康のマーカーです」とThurstonは言います。より柔軟性のないものは、動脈硬化（アテローム性動脈硬化）のような心臓病のリスクを指摘する可能性がある。本研究の女性は、リアルタイムの身体的変化をチェックする歩行皮膚コンダクタンスモニタを装着した。このモニターは、有効な生理的な閃光の尺度であるとThurstonは指摘する。これは、自己報告調査ではなく、ホットフラッシュに関するデバイスで検証されたデータを使用した、この種の最初の研究である[

]。 1日に10回以上のホットフラッシュを経験した52歳以下の女性は、ホットフラッシュがない女性よりも50％悪化していた。

52歳未満では、あまりにも - 3パーセント。これは、過体重などの他の重要な心臓病のリスク要因と少なくとも同等である可能性がある、サーストン氏によれば、臨床的に重要な柔軟性の損失である。

「この研究に基づいて、私はすべての女性、特に深刻なまぶしさを持つ人々に、心臓病の評価と評価を受けるよう助言します」とAnne Mani 、MD、ペンシルベニア州ベツレヘムのセントルーク大学病院の女性ハートセンターの共同ディレクター、セントルークの心臓病学者の心臓学者、研究に関与していない）。

「私は50代の女性心臓病のリスク要因を見て、長期的には心臓病のリスクを下げることができます」と、マニング博士は付け加えました。

はじめてのもの、熱いフラッシュまたは血管の問題

フラッシュは血管の問題を引き起こす - または血管の問題は閃光を引き起こすか？良い質問ですが、マニ博士は言う。 "この小さな研究では、ぼやけと血管の問題の間に相関関係を作りようとしていますが、他の原因があるかどうかはわかりません。われわれが知っていることに基づいて、エストロゲンレベルの変化が閉経周辺期の間の閃光を引き起こす可能性が高いとManiは指摘する。 「しかし、エストロゲンレベルの変化もまた、血管の問題に影響を及ぼす可能性がある」と彼女は言います。「おそらく、まばたきは、原因ではなく血管の問題を有する可能性が高い女性のマーカーです関連性：

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全体的に、女性の70％以上が、更年期のある時点で湯通しや夜間喫煙を経験する。女性は激しい熱の突然の感覚として症状を説明し、しばしば皮膚が赤くなり、特に夜間に発汗する。熱中症は女性の睡眠や気分を乱すことがあります。

女性の心臓病のリスクが高まる時に、ホットフラッシュが発生すると、サーストン氏は述べています。 「体重が過体重または肥満の場合、ほとんどの人が中年期にいるので、健康的な体重減少プログラムを実施する」と彼女は助言する。そして、すべての年齢の女性は、心臓の健康に注意を払う必要があります。最近の心臓病キャンペーンの焦点は、Barbra StreisandとRonald O. PerelmanによってサポートされているLadykillerと戦います。

「女性はあまりにも多くの人を世話しています。女性は、心臓血管疾患が女性の主要な死因であることを覚えておく必要があります」とThurston氏は言います。

心臓の健康に関するヒント

心臓の健康を保つためのヒントです。特に、頻繁に起きるか早期の灼熱感がある場合は、

>定期健診のためにプライマリケア提供者に連絡する 喫煙を止める

運動を開始する

体重超過の場合は健康的な体重減少プログラムを開始する

健康な血圧を維持する

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