ハーブサプリメントには本当に何がありますか？ | Sanjay Gupta

毎日のハーブサプリメントはあなたの体をいいのですか？ BMC Medicineの新しい研究では、大量のサプリメントは、宣伝されたハーブを含んでいないか、ハーブよりも多くのフィラーを含んでいるとも言います。何度か考えてみるべきいくつかのサプリメントには次のものが含まれます：

St。 John's Wort： 重度のうつ病を治療すると評価されたBMCの調査によると、セントジョンズワートのサンプルには名前のついた成分は含まれておらず、代わりに下剤として作用する多くのハーブが含まれていました。
Gingko biloba：テストされたサンプルのほとんどにサプリメントが含まれていましたが、ナッツアレルギーの人には警告のないブラッククルミも含まれていました。 Gingko bilobaは、認知低下、心臓病などの治療に使用されます。
Acai： これらのベリーは、体重減少を促進すると考えられているため、大きな健康狂気の一部でした。しかし、国立衛生研究所（National Institutes of Health）によると、サプリメントとしてのアサイの安全性を支える信頼できる科学的情報はない。

サプリメントを取るべきかどうかを決めるときは、含まれているものと、彼らは処方薬を妨げる可能性があります。新しいものを始める前に医師または薬剤師に相談してください。

認知症に関連する歯の健康

歯の損失と出血の歯茎は歯の衛生状態が悪い兆候であるだけでなく、思考スキルが低下する兆候でもあります。 > The American Journal of Journalの研究によれば、重度の歯茎疾患と歯の数が少ない人々は認知度が悪かった。研究者は、単語の想起、単語の流暢性、数字による技能などの記憶や思考テストのスコアは、歯を持っていた人に比べて歯がない人の方が低いことを発見しました。

「歯の健康が悪いと食生活が悪く、抗酸化物質が豊富ないわゆる脳食が不足すると認知機能低下につながる可能性がある」共同ノースカロライナ大学チャペルヒル校の歯科生態学の教授ゲイリー・スレード（Gary Slade）共著者。「歯の病気、特に歯肉の病気が、歯肉だけでなく循環器系全体に炎症を引き起こす可能性もあります糖尿病の合併症を抱える高齢者の数は、JAMA内科の研究によれば、大幅に減少している。

1,000人ごと高齢者は70歳未満で心疾患が8例、70歳が11例、80歳以上が15例であった。 10年前、1000人の高齢者ごとに約182例の心臓病があった。