食後の血糖値をチェックすることが重要な理由|

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これを見逃してはならない

7あなたの血糖コントロールが狂っている

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あなたの血糖値（砂糖）を少なくとも1日1回確認すること - 多くの人が朝に行うこと - は、2型糖尿病を管理するための全体計画の一部であるべきです。結果を使用して、次に行うことをよりよく決定し、あなたとあなたの医師が彼らが欲しい場所で血糖値を維持する方法。

しかし、1日に1回だけ血糖値をテストすれば、完全な画像。 「食後の砂糖を意味する」食後のグルコース（PPG）レベルは食事後に体がグルコースをどのように管理できるかについての重要な情報をあなたとあなたのケアチームに提供します」と、内分泌学者のPratima Kumar、MD助教授オースティンのテキサス大学での内分泌学。 「食事の摂取後に血糖値が正常に戻ったかどうかがわかります。」米国糖尿病学会は、食事前の空腹時（血糖値を測定する前）、食事後1〜2時間のPPGレベルの検査を推奨しています。これは、目標A1Cの目標が達成されていない場合に特に重要です。この血液検査は、あなたの全体的な糖尿病管理計画がどれほどうまくいっているかを示すのに役立ちます。

日中、または特定の活動の後に血糖値をチェックする必要があります。グルコース

「食事の開始から約10分後にはグルコースレベルが上昇し、食事後2時間でピークに達する」とクマール博士は言います。 「血糖値は2〜3時間以内に食事前のレベルに戻ります」。しかし、PPGの数値は、あなたが食べるものに基づいて変化するだけではありません。彼らはまた、あなたがどれほどアクティブであるか、インスリン感受性、そしてあなたの胃の中をどのくらい素早く食べるかによっても影響を受ける、とクマールは言います。 PPGがあなたの糖尿病をコントロールできることを知る方法

PPGに関する情報は、重要な点でトラブルシューティングを行うのに役立ちます。血糖値が食事後に急上昇し、高値を維持すると、米国臨床内分泌専門家協会（AACE）によると、レベルを元に戻すのは難しいかもしれません。あなたのA1Cが目標を上回っていれば、合併症を発症するリスクが高くなります。」PPGを測定することにより、これらのスパイクを減らすために食餌療法の変更や食事前のボーラスインスリンが必要かどうかを判断できます。 「食事前のグルコース目標を達成したが、A1Cが目標を上回っている患者では、PPGのモニタリングと治療が推奨されています」。

炭水化物のカウント方法を学ぶことは、食事後の血糖値の目標達成に役立ちます。 「炭水化物は、食事の脂肪やタンパク質の含有量よりもPPGにかなり多く寄与しています。 PPGを定期的にチェックすることで、炭水化物、脂肪、タンパク質のバランスが最良になります。

インスリンを使用している場合は、PPGレベルが目標より高くても低くても、

PPG検査の対象者

PPGの検査頻度は、具体的に、血糖管理の目標に基づいています。ケアチームと協力して、検査レジメンと目標を特定する必要があります。

妊娠糖尿病の妊婦

妊娠している1型または2型糖尿病の女性

新しいインスリンまたは新しいインスリンを試している人投与量

コントロールが困難な糖尿病患者

複数の投薬を受けて高血糖または低血糖のリスクがある人

「血糖値は、1週間を通してさまざまな時間に数週間変化します」とクーマル医師は言います。 "したがって、定期的に血糖値をチェックして医師に正確な情報を提供することが重要です。"

• PPGの検査方法
• 血糖検査は簡単ですが、最も正確な数字：
• テストの前に手を洗ってください。あなたが食べた果物のジュースなど、手に残渣がある場合は、その砂糖もテストします。
• テスト用品を正しく保管してください。クマールは、「彼らの完全性と正確さは、湿気と熱によって損なわれていない」ことを確認するために、あなたの消耗品に関する説明書を読みます。
• Andrea Peirceによる追加報告書