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クローン病あなたの胃腸科医はあなたの症状を追跡してほしいと思うでしょう。ニューヨークのレノックスヒル病院の炎症性腸疾患治療プログラムのディレクターであるArun Swaminath医師は、スマートフォンや古典的なペンや紙のいずれを使用しても、ジャーナリングは、下痢、直腸出血、けいれん、体重減少、発熱、鼓腸などのクローン病の症状とトリガーや悪化要因との一致を助けるパターンを特定することができます。
クローン病の症状の発症、重症度、期間について、より詳細に説明することができれば、より良い治療法を選択することができます。あなたのための適切な治療計画は、ロサンゼルスのUCLAのデーヴィッドゲフェン医学部の泌尿器科の医学部助教授であるJenny Sauk博士です。
クローン病の症状の追跡は、 、ソウク博士は言う。例えば、医師が、訪問間の液体便の発作のような症状の傾向を見た場合、当初予定していたより早く大腸内視鏡検査を行うことを決定する可能性があります。
クローン病の症状を追跡するためのスマートフォンアプリがあり、収集された情報を簡単に共有することができます
例えば、スマートフォンのアプリケーションであるGI Monitor（無料）とmySymptoms Food&Symptom Tracker（$ 3）は、あなたの医師と、あなたの医師と話している、とジェイムズ・マリオン医師は語っています。医師に送ることができる食事、症状、および活動に関する情報を入力してください。無料のMy Daily Crohnのシンプトントラッカーにサインアップして、毎日のテキストメッセージを受信して、あなたの状態を維持するのに役立てることもできます。マリオン博士は、「症状トラッカーアプリは、紙とペンで撮影したメモを転写して送信する必要があるため、効率的です。あなたの症状を整理するアプリケーションもあります。しかし、症状を追跡して追跡することはまだ可能です。Dr. Saukは言います。
Saukは、クローン病の症状に関する以下の情報を書いたジャーナルを開始することを提案しています：
発症の日時
米国では、クローン病と大腸炎の財団がスマートフォンなしで症状を追跡するためのチャートを持っています。
- 症状の種類
- 症状の強さスケール
- 症状の詳細説明
- 症状を緩和するために行った措置に注意することも役立ちます。
どの方法を選択しても、患者の症状を追跡することが重要です。
食事：
クローン病の症状を助ける（または悪化させる）食事はありません。 「一人ひとりが症状を崩すようなものがあるようですが、脂肪や辛い食べ物に繰り返し暴露しても同じ否定的な反応があると判断できる場合、トリガーを排除するための措置を取ることができます」スワミナートは言う。これを行う最善の方法は、国立糖尿病研究所と消化器および腎臓病によると、食物摂取を追跡することです。 腸の動き：
腸の動きの数と一貫性は記録することが重要です。 「あなたの医者は、夜中にトイレに行くかどうかを知る必要があります。なぜなら、それは、腸が著しく炎症を起こしているという印だからです。 医薬品：
「人々の気分が良くなると、薬を飲むことがうまくいかないため、ジャーナルで違反がフレアを引き起こしたことが分かります」とSwaminath氏は言います。非処方の鎮痛薬を含むいくつかの薬はまた、フレアを起こす可能性があり、ジャーナルはこの接続を助けることができる、と彼は言う。 睡眠、ストレス、およびその他の要因：
睡眠パターンやストレスレベルにも注意する必要があります。マリオンは言います。 「これらのトリガーが特定されれば、あなたとあなたの医師はストレスを管理したり、睡眠を改善したりすることができます」また、女性は症状が悪化したり症状を呈するかどうかを知る期間もあります。症状とトリガーを追跡することで、クローン病の管理が改善され、寛解を得て生活の質を向上させる貴重な情報を医師に提供することができます。
