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臓器には劇的なメリットがもたらされることが示されています。 " あなたの体内の器官を守ることができます」と、ルイジアナ州MarreroのOchsner Health Centerでプライマリケア医と小児科医であるOliver "Rocky" Mollere、MDは語っています。 「全身の健康状態を改善するために1つのものを選ぶのであれば、禁煙することが1つのことです。それはすべてに影響を与えます」。
米国で最も予防可能な死因として引用されたたばこの使用は、予期せぬ禁煙効果を調べる価値がある。禁煙の利点としては、
副鼻腔
雑誌「
耳鼻咽喉科頭頸部外科」で7月に発表された研究では、タバコの喫煙歴はより重度の慢性副鼻腔炎と関連していた鼻の鬱血、排液、圧迫などの問題があります。良いニュース？ 「喫煙をやめると、慢性副鼻腔炎が非喫煙者に近づき始めるという証拠を、実際に提供することができました」とAhmad氏は述べていますR. Sedaghat、MD、PhD、ハーバード大学医学部の耳鼻咽喉科助教授、研究の共著者であったボストンのマサチューセッツの眼と耳の副鼻腔外科医。 "これは素晴らしいニュースです。あなたの健康が改善されると言う患者に与えることができるハードデータがあるので、あなたの副鼻腔はよりよくなるでしょう。" 目の病気の危険性 濃縮された血管の量を増やす」と語った。 「喫煙によって血流が損なわれると、細胞が損傷し、視力を失うことになります」喫煙は加齢黄斑変性のリスクを倍増させます。また、ブドウ膜炎、白内障、糖尿病性網膜症などの他の眼の問題を引き起こす可能性もあります。研究では、喫煙をやめる1年後に、黄斑変性のリスクが6.7％低下することが示されています。
膀胱がんのリスク
喫煙は、肺癌であるが、膀胱癌の全症例の半分も原因となっている。 「誰が膀胱癌と喫煙を考えていますか？」とセダガット博士は言います。医師は、人が喫煙すると有害な化学物質が尿中に蓄積し、膀胱（尿を貯留する器官）の内面に損傷を与え、癌につながる可能性があると、医師は考えています。すべての種類のたばこを避けて、リスクを減らし、膀胱の健康を改善します。皮膚がんや乾癬の発症の少ない皺とより低い確率
シワがしたい人はいませんが、タバコを吸う人は誰でも時間。 "それは実際に早期老化につながる可能性があります。タバコの喫煙により、皮膚の弾力性が失われます」とMollere氏は言います。 「それは累積的な効果です。あなたが喫煙するほど、あなたの肌は悪化します。」喫煙はまた、皮膚がんや乾癬などの深刻な肌の状態になるリスクを増加させます。実際には、乾癬の発症機会を倍増させると、National Psoriasis Foundationは述べています。 アメリカンジャーナルオブメディシン に掲載された研究では、
研究者らは、このリスクが誰かが禁煙してから20年後にほとんど消えていくことを発見した。性機能喫煙は、男性の性器がどのように働くかを変える可能性があります。 「それは血管に影響を及ぼすため、勃起不全に直接結びついている」とモルレ氏は語る。 「私の男性患者の多くはこれを聞いて驚いています。」勃起を得るには十分な血流が必要ですが、喫煙している化学物質がこのプロセスに影響を与える可能性があります。
American Journal of Epidemiology に掲載された研究では、喫煙をやめる男性が勃起不全症状を有意に改善したことが示されています。 それほど遅くはありません 禁煙はコミットメントを取るかもしれませんが、 「病気を完全に取り除くことができなくても、少なくとも進行を遅らせることができるので、遅すぎることはありません」とMollereは述べています。
身体的および心理的依存を解決するプログラムを見つけることは必須です。ほとんどの人にとって、良いことをやめるためにいくつかの試みが必要です。 Mollereによると、治療法は個人によって異なるが、最善のアドバイスは、終了後に欲望 がある場合に起こることの計画を立てることである。 特定の状況を去ったりすることがあります。それは爪楊枝で噛むかもしれない。私は気にしない。あなたは計画が必要です。」とMollereは言います。
結論？始めるためにタバコを点灯させることは決して健康を維持するための最良のアイデアではありませんが、禁煙はいくつかの大きなメリットを提供します。
