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新しい研究によれば、日光曝露は血圧を下げるのに役立つことが示唆されていますが、あまりにも多くの太陽がまだ健康上のリスクを引き起こしています。
太陽があなたの肌に当たると、硝酸と呼ばれる化合物が血管に放出され、 。研究者らは、被験者に紫外線を照射したところ、血圧が2mmHg低下し、冠動脈疾患のリスクを7％、脳卒中の発症率を10％低下させることができたと研究者らは述べています。 「英国のエジンバラ大学で皮膚科の上級講師であるリチャード・ウェラー氏は、「太陽光の健康へのメリットが皮膚癌のリスクを上回る可能性があると我々は考えている。と述べた。ビタミンDサプリメントだけでは、日光の欠乏を補うことができない理由も説明されています」と述べています。血圧を下げるビタミンDの生産である。しかし、有望な結果を得ても、日焼け止めの使用を止めるには十分ではないと研究者らは述べる。
日光にあまりにも多く暴露すると、皮膚がんや黒色腫のリスクが高くなる。米食品医薬品局（FDA）は最近、すべての日焼け止めベッドで、メラノーマのリスクが75％増加するという警告が必要だと発表した。
ファーストフードメニューは健康的になっていない
ファーストフードレストランマクドナルド、バーガーキング、ウェンディーズ、タコベル、ケンタッキーフライドチキン（KFC）、アルビーズ（Arby's）、ファーストフードチェーンのメニューを分析した、ジャック・イン・ザ・ボックス、乳製品の女王。彼らは1997-1998年と2009-2010年の間にメニューを比較し、米農務省の健康食摂取指数を使ってメニューの栄養品質を評価した。
果物、野菜、穀類、油についてメニュースコアは変わらなかった。
「8つのファーストフード店チェーンの平均栄養品質の控えめな改善が観察されたが、牛乳、乳製品およびナトリウムのスコアが悪化した。これは、トランス脂肪の禁止などの立法努力と健康的なメニューオプションの作成に関する業界の声明と一致していますが、米国の食生活でファーストフードが普及していることを考慮すれば、改善の余地は十分にあります。 Hearst、ミネソタ州セントポールのSt. Catherine大学の公衆衛生担当准教授、ジャーナルニュースリリース
Runny Noseの最悪シナリオ
アリゾナ州の男性にとって、彼の最悪の悪夢に変わった。ジョー・ナギは自分の問題がアレルギーであると考えていたが、鼻から脳液が漏れていることが判明した。
ナジは医者に診察を受け、液体が検査された後に脳漏れと診断された。これらの漏れは、硬膜から液体が滴り落ちたとき、または脳を取り囲む組織の保護層のときに起こります。ミネソタ州ロイヤルオークのビューモント病院の小児神経外科医、ホリー・ギルマーは、「頭部外傷が原因である可能性があります」と述べています。 [
]なぜ乳がんリスクが低下するのか？
過去の研究は、運動によって乳がんのリスクが低下することを発見しました。新しい研究でなぜその理由が説明されるかもしれません。
ミネソタ大学のセントポール大学の研究者は、運動が女性の体がホルモンエストロゲンを代謝する方法を変えるように見えることを発見した。
「私たちは、有酸素運動がエストロゲンを分解して乳がんリスクを低下させる「良い」代謝物を産生する方法に影響を与えることを示す最初の研究である」と食品科学栄養学科のMindy Kurzer教授は語った。
Erinn Connorは、Sanjay Gupta博士との健康問題のスタッフ執筆者です。
