5つの方法で潰瘍性大腸炎を管理することを学んだ|

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Rosanne Mottolaは善良な時でさえ、潰瘍性大腸炎の痛みを感じています。結腸。腸の痛みに加えて、彼女は1日に約5回の便通を有する。彼女はフレアを経験している悪い日に、頻繁に2回トイレを訪れ、さらに痙攣や他の症状を感じる。

「最悪の部分は緊急感と痛みだ。それを保持する」と、ニューヨーク州ロングアイランドのPRマネージャー、Mottola氏は述べています。「潰瘍性大腸炎についての最も大きな誤解は、それが単なるトイレ病だということですが、それはずっとです。私は、目や耳のような他の領域で極度の疲労、関節痛、炎症を経験します。」

モトーラは12歳で腹痛を感じ始め、年を重ねるにつれて症状が悪化しました。 1人の医者が「神経質な胃」として病状を解消したが、21歳で大腸内視鏡検査を受けて潰瘍性大腸炎と診断された。

「潰瘍性大腸炎の感情的側面は、症状は、 "Mottolaは言う。「これは非常に恥ずかしい病気です。その症状は、通常の会話で共有するものではありません。潰瘍性大腸炎の患者も、未知のものに対する恐怖に対処しています。今、私は寛解しているので、中程度の症状があります。しかし、明日は何がもたらすのか分かりません。」今、31歳のモトーラは、過去10年間、自分の状態の肉体的側面と感情的側面の両方を管理する方法を学びました。ここでは、ロサンゼルスのロナルドレーガンUCLAメディカルセンターの消化器内科医であるクリスティーナ・ハとMDは、潰瘍性大腸炎に罹患している人のためのヒントを紹介しています。

1。あなたが信頼する医者を見つけてください。

「潰瘍性大腸炎の管理はチームベースで、患者は船長です」と、博士は言います。〜で快適です。彼女はこのプロセスを配偶者の選択と比較します。「潰瘍性大腸炎が発症したとき、あなたの胃腸専門医は、信頼できる人で、必要なときに誰に連絡できるのでしょうか？あなたの医師はまた、炎症性腸疾患に特化し、最新かつ最高の治療法について最新のものでなければなりません。 "

Mottolaは、最初の試行で正しい医者を見つけられないだろうと述べています。医師が2番目の意見を求めることを奨励するとき、それは医師が自分の推奨事項に自信を持っていることを示しています。胃腸専門医を見つけるために、HaはCrohn's and Colitis Foundation of America（CCFA）の医者ディレクトリをお勧めします。 2。

Mottolaが潰瘍性大腸炎に罹患している他の人々をオンラインフォーラムや地元CCFAの章で捜したとき、彼女は彼女の診断をより受け入れました。「潰瘍性大腸炎に罹患している他の人々と会うことは、あなたがこの戦いで一人ではないことを理解するのに役立ちます。 "私は年齢の人々、そして小さな子供でさえ、この病気に対処している人々を見ました。彼らは信じられないほどの逆境にもかかわらず驚くべきことを成し遂げられ、私に希望を与えました」。「可能性についてもっと学ぶために、潰瘍性大腸炎を患っている人と話をする」と彼女は言います。「しかし、潰瘍性大腸炎の薬は、サイズに合わせたすべての命題ではないことを覚えておいてください。」

モトーラはまた、彼女の日常生活の中で人々の支持を得ました。「しばらくして、私は友人、家族、同僚に開放することができました。彼らは自分の状態を知ることができて、潰瘍性大腸炎のようなものを説明するように依頼しました。

3。常に計画を立てる。

Mottolaは、病状のリズムを監視し、それに従って習慣や生活様式を調整することによって、潰瘍性大腸炎を管理する。例えば、彼女の病気は朝にもっと活発になる傾向があるため、仕事に出る前に早く数時間を過ごすために早く起きます。新しい場所に行くと、彼女は車に乗って行くだけでなく、バスルームの施設について調べるために先に電話することを学びました。交通が滞ってしまうのを避けるため、オフピークの時間に旅行を計画しています。 >絶えず警戒し続けることで、潰瘍性大腸炎に罹患している人々は、再発が生じた場合に、より良い治療を受けることができます。「計画を立てて症状を認識することは、より成功した管理を意味する」と彼女は語る。「寛解期には、潰瘍性大腸炎を患っている人の中には、投薬や治療を続ける必要がないかのように感じるかもしれません」とCCFAによると、彼女はまた、気分が良くても治療計画に固執することの重要性を強調しています。しかし、投薬を中止すると、別の潰瘍性大腸炎の発症の危険があります。 4。あなたの感情的な健康に注意を払う。

働く母親であるモトーラは、ストレスが彼女の状態を悪化させることを知る。ストレスの蓄積に対処するために、彼女は雇用を転換し、彼女の状態について同僚に開放しました。「私の雇用主に私の状態を知らせる必要はないとわかっているが、仕事を受け入れる前に私はそうしている」と彼女は言う。「私の状態を管理するために2ヶ月に1度は外出することに同意できないなら、とにかくそこにいたいとは思わない」。

ストレス要因の特定と排除は、潰瘍性大腸炎、Haは付け加える。「毎日減圧するためのコンセントや方法が必要です」と彼女は言います。「ヨガや瞑想のように簡単なこともあります」。

5。あなたの体を聞いてください。 彼女の状態を管理する10年以上の経験をした後、モットラは潜在的なフレアに迅速に対応します。「症状を無視しても、彼らは去ることはありません」と彼女は言います。 "早期に症状を治療すると気分が良くなります。"

フレアが早期に対処されなければ、潰瘍性大腸炎の人々は入院、体重減少、および重度の痛みを訴えると、Ha。さらに、制御不能な潰瘍性大腸炎は、結腸直腸癌のリスクを高める可能性がある。「フレアを薬で治療し、深遠な寛解という究極の目標に達することは可能です」とハー氏は言います。「症状が早くなればなるほど、寛解が持続する可能性は高くなります」。