糖尿病コミュニティへの6つのつながり|

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これを見逃してはいけません

あなたの糖尿病の食事にはどの選択が良いですか？

糖尿病に敏感な軽食は何ですか？

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2型糖尿病の人生は圧倒的かもしれません。あなたの状態があなたの人生を引き継いでいるように見えるかもしれません。あなたはとても独りで感じるかもしれません。しかし、あなたはそうではありません。何百万人もの人々が糖尿病でうまく生きています。

糖尿病コミュニティに積極的に参加することで、あなたの能力が向上し、「糖尿病にはあなたがいません。それは、米国糖尿病学会（ADA）の提唱者であり、イリノイ州ショームバーグの実業家であるKaili Harding氏です。 "あなたは、2型糖尿病を患っている人と会い、素晴らしい友人となることができます。"

あなたの糖尿病共同体で活発になる方法

参加する方法はたくさんあります。

オンラインフォーラムに参加する オンラインサポートグループは、人々が自由に話すのを助けることができます - 特に敏感な科目について - 糖尿病に関連した性的な問題がある場合は、たとえば、カリフォルニア州トーランスの認定糖尿病教育者であり栄養士であるCDE、RDNのVandana Shethは、オンラインで話すのがより快適であるかもしれないと述べています。

糖尿病に乗ったり、走ったり、歩いたりします。 >多くの糖尿病の非営利団体は、散歩、ランニング、自転車乗りなどの年次イベントを開催しています "シェイプは言いますが、これは体型を整えるだけでなく、資金や糖尿病の意識向上にも役立ちます。 あなたの言葉を使う

あなたの個人を共有するためのブログを書く他の人を助けるために糖尿病の旅。あなたの成功と挑戦についてお話ください。ペンシルバニア州のITスペシャリスト、David Henderson氏は、2008年の診断後にブログを始めました。「自分のブログを始めました。私の足元を保存することで、私は自分の健康管理をどのようにコントロールしたのかを示しています。あなたのポケットに掘り下げる ADAなどの糖尿病の基礎、糖尿病の研究、教育、意識向上に寄付するものなど、多くの方法があります。あなたの声を聞かせてください

あなたの声を聞かせてください。糖尿病に影響を及ぼす可能性のある現在の法律 "とShethは言います。 「糖尿病の研究と支援の必要性が高まっていることを教育するため、選出された職員に手を差し伸べてください」ハーディング氏は次のように述べています。「糖尿病コミュニティに利益をもたらす最善の法律のいくつかは、ボランティアが条件付きで生活することについての個人的な話を主導する先導的な立場にあります」 他者への教育

他の誰かが診断されるのを防ぐのに役立つことができます」とADAによれば、8600万人のアメリカ人が糖尿病前立腺肥大を発症するリスク要因であるとの認識を示しています。 あなたの人生を救うのに役立つかもしれませんか？

ここに来てください： 医者に話す

>「彼らは、サポートグループ、ミートアップ、最近最近診断された人々を支持する他のタイプ2に焦点を当てたイベントを見つけるための素晴らしいリソースになる可能性があります」とHarding氏は言います。

• あなたが関わる方法を見つけるのを手助けすることに専念したウェブサイトです。彼はTour de Cure自転車レース、糖尿病を止めるStep Out Walk、その他のボランティアの機会を提供しています。 この会議は毎年一部の都市で開催され、最新の健康技術について聞き、専門家に会い、糖尿病に優しい食事を準備する方法を学ぶのに最適な方法です。挨拶者、出展者のキャプテン、または別のポジションでピッチアップ。公開をスムーズに進めるためには100人以上のボランティアが必要ですので、あなたのための場所があります。今後の公開についての詳細は、ADAのウェブサイトをご覧ください。

• あなたの努力に家族を含めるようにしてください。 「あなたが糖尿病で生活しているなら、あなたと一緒に暮らすすべての人が糖尿病で生きています」とHarding氏は言います。それは家族全員が関わることができるものだと彼女は言います。それは楽しいかもしれません。