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どの選択肢があなたの糖尿病の食事に適していますか？
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2型糖尿病の場合は、小さな切れ目や擦り傷でも重大な問題になります。理由：血糖値が高すぎると、動脈が硬くなり、血管が狭くなる可能性があります。これは、順番に、あなたの血流を妨害し、あなたの創傷治癒を助けるために必要な酸素と重要な栄養素の一部をカットすると、ディナAdimoolam、MDの助教授、糖尿病、内分泌学、骨疾患のアイカーンスクール
小さな傷は、靴や環境の細菌にも感染する可能性があります。慢性的に高い血糖値が感染症と戦う免疫細胞の機能を損なう可能性があります。高糖質環境は、バクテリア、真菌、その他の感染症を引き起こす生物の繁栄にも役立ちます。Adimoolam博士が追加されました。また、局所感染は他の軟部組織や骨、さらには血液にも広がります。ニュージャージー州エマーソンのハッケンサック大学メディカルグループの医師であるジャクリーン・シュテラ（Jacqueline Sutera）は、敗血症であり、危険で潜在的に生命を脅かすレベルであると主張している[
]。糖尿病性ニューロパシー脚と足の神経を傷つけ、感覚を失うことは、この問題をさらに複雑にします。 「糖尿病患者の感覚を失うと、歩くことは非常に難しく、床を感知できる足の特定の部分だけに圧力をかけることになります」とAdimoolam氏は言います。足の特定の部分に一定の圧力がかかると、皮膚の崩壊や潰瘍を引き起こす可能性があります。
神経の損傷は、痛みのシグナルを防ぐこともできます。あなたの靴は間違った方法で擦っている、とSutera博士は言う。
米国糖尿病協会によると、糖尿病患者の約15％が病気の過程で傷口を発症する。しかし、予防措置を講じて適切な治療を受けると、重度の感染症を避けることができます。
足の傷を治療する方法
血糖値を下げる
血行不良、神経障害、弱い免疫システムをすべて改善して、糖尿病を良好にコントロールすることができるとAdimoolam氏は言います。あなたの糖尿病教育者と医師は、血糖値を安定させるための個別計画を立てるのを手助けすることができます。
喫煙を終了します。 貧弱な循環の危険因子であり、
身に馴染んだ靴を履く 足の怪我を和らげる最良の方法の1つは、適切にフィットする保護靴を着用することです。薄すぎる、平らな、または高すぎる靴を避け、圧力を下げるためにカスタムインソールを使用します。神経障害がある場合は、裸足で歩くことは避けてください。あなたの家でさえ、Suteraは言います。
足をきれいにして爪を整える 毎日石鹸と水で足を洗い、足の全体がひび割れた皮膚を避けるために、Adimoolamは言います。あなたの爪のトリミングは、爪が陥没するのを防ぐのに役立ちますが、神経障害の患者は、爪のトリミングのために、足部を含む足の皮膚を検査してください。
足全体が見えない場合は、ミラーを使用するか、携帯電話でいくつかの角度で写真を撮ります。 Sutera氏によれば、深刻な問題は一晩ですばやく発生する可能性があるため、傷口に気づいた場合は医師の診察を遅らさないでください。
あなたの足の特定の部位に圧迫を与えている最初のサインは、コールサインです。これは潰瘍につながる可能性があるとAdimoolam氏は言います。赤ちゃんを探して、赤くて痛い場合は医師に相談してください。また、切れ目、血、圧痛、悪臭の吐き気、腫れ、または黒または青の皮膚を探します。これらの変化のいずれかに気づいた場合は、すぐに医師に相談してください。また、痛みや圧痛のために歩くことができない場合は、傷が悪化する可能性があるという兆候です。 すぐに傷を治療します。
傷がある場合は、穏やかな石鹸と水、抗生物質軟膏を適用し、包帯で覆う、とSuteraは言います。このプロセスを1日2回繰り返し、浴槽やシャワーで覆っておきます。腫れ、膿、または排水がある場合。それは見た目、感じ、または悪臭を嗅ぎ、それをチェックアウトさせます。典型的には、表在性創傷は5〜7日以内に治癒しますが、そうでなければ医師に相談してください。
