私がリウマチ性関節炎について知りませんでしたまで私に起こったまで|

どちらの方法でも、あなたや愛する人が診断されたとき、混乱し、圧倒される可能性があります。どのように多くのことが病気とその治療法について学ぶべきかを理解する。

ここで、RAと一緒に住んでいる人々は、診断後直ちに学んだことを分かち合う。あなたはあまりにも若いわけではありませんRA

フロリダ州タンパのShelley Fritz（46歳）は、43歳の時にリウマチ性関節炎を発症したことを知りました。ボルティモアのジョンズ・ホプキンス大学リウマチ学科助教授レベッカ・マンノ医学博士は述べています。

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多くの人々がRAを高齢者と考えていますおそらく骨関節炎と混同している可能性があります。現実は、幼い子供や十代の若者でさえ、ずっと若く打つことができるということです。 17歳未満の子供の関節炎の最も一般的なタイプの若年性関節炎は、アメリカの約5万人の子供に発生します。女性では、RAは30〜60歳の間で診断されることが最も一般的ですが、常にそうとは限りません。

2。 RAフレアはあなたの体全体に起こる可能性があります

「目を覚ますようになって、今日何が傷ついていると思いますか？」と、ニュージャージー州サマセットのキャスリーンホフマン（57）は述べています。彼女は2008年に診断されました。

「私にとって最も興味深い分野の一つは私の顎です。そして、彼女の顎にRA症状があることは挑戦でした。 "私は会うために私の歯を得ることができませんでした。しかし、RAの痛みが身体の周りを動くことができることを知っているだけで、あなたが狂ってしまうのを防ぐのに役立ちます。RAは全身性の炎症性疾患であるため、腎臓、および心臓。それでも、RAフレアを予防する方法があります：

痛みや痛みを和らげるために氷または熱を使用する

ストレスを緩和する時間を効率的に管理する

疲労を防ぐために十分な睡眠を取る

• 3。あなたは仕事を続けることができるかもしれません
• フリッツは彼女のRA診断が教師教育者としてのキャリア訓練教師の終わりを意味すると考えましたが、そうではありませんでした。
• 「私の仕事は、肉体的にも感情的にも役立っています」と彼女は言います。 "そうでなければ、私は症状に悩まされるかもしれません。" RAがあなたの仕事の生活に干渉していることが分かった場合は、仕事中の宿泊施設を求めることができます。障害を持つアメリカ人法の下で、あなたはあなたの仕事を遂行するのに役立つ特定の変更を要求することができます。 RAの場合は、人間工学に基づいた椅子や音声認識ソフトウェアなどの適応ツールや、関節のストレスを制限するための近くの駐車場があります。
• 最高のケアを受けるには、協力する医師のチームを探す

「医師のネットワークがいかに重要であるかはわかりませんでした。現時点では、心臓病学者、リウマチ学者、内分泌学者、胃腸科医がいます。

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彼女は医療チームから、RAにはしばしば、併存症と呼ばれるその他の症状が伴うことが分かった。例えば、多くの人々は、関節炎の結果としてうつ病または不安を経験する。心理療法士と協力することで、関節炎のこの感情的な影響を助けることができます。 RAは心臓血管疾患のリスクも2倍にするので、心臓をモニターするためにリウマチ学者や心臓医と緊密に協力することは良い考えです。

5。ウィスコンシン州サンプレーリーのDeb Constien（46歳）が学んだことの1つは、ソーシャルメディアにメッセージを投稿して助けを受けることができることです。 14歳でRAと診断されたConstienは、「ねえ、私はこの新しい薬を試しているのですが、誰もそれを経験していますか？」と言うかもしれません。

フリッツは同意する。彼女はしばしばCreaky Jointsのウェブサイトにアクセスします.Crukyy Jointsのウェブサイトは、75,000人以上の人々のオンラインコミュニティであり、あらゆる種類の関節炎を患っています。 「私の家族は非常に感情的ですが、時には自分が何をすべきか分からないこともあります。一方、彼女のオンライン友達は、経験から話す。

6。 RAはあなたの友人や家族にも影響する

「RAが家族や友人にどれだけ影響を与えるかは予想していませんでした。 「多くの衝撃は私の疲れと関連している」と彼女は苦痛を感じていたRAフレアを兵士に服さずに、より正直になったと言います。彼女がフレアをしている、または非常に疲れている場合、彼女は社会的出来事と予定表を頼む。彼女の正直さは、他の方法で愛情を込めて返済されています：彼女の子供たちは、例えば、彼女がフレアをしていることを知っていると、暖房パッドを手に入れたり、家の周りを助けたりして彼女を助けます。あなたの健康と福利のために限界を設定することは、RAにとって大変重要です。

RAと同様に、Constienには仕事と家族の責任があります。彼女は、あなたの時間とエネルギーに対する要求をいつ制限するのかを学ぶことが、長期的には助けになることを発見しました。彼女の息子の高校は、毎年大きな利益を上げています。たとえば、商人などからの寄付を求める多くの仕事を含む調達委員会の議長を務めるように彼女に頼んだとき、彼女は妥協しました。

関節炎治療の費用

「私は助けるが、それを議長はしない」と彼女は言う。そして、彼女は仕事の多くをオンラインで行いました。もう一つの省エネです。 「私は自分の役割よりも自分の役割を小さくしました」と彼女は言いますが、彼女は助けに満足していて、もう一人は喜んで働いていました。

あなたの本能を信じる

Manno氏は新しく診断された人に役立つヒントをいくつか持っています。「誰でもRAに関する無料のアドバイスを提供します」と彼女は言いますが、世界の残りの人はRAについて何も知らないと仮定しないでください。代わりに、チームは最高のアドバイスを得るためにチームを務めます。

彼女はまた、このボトムラインのアドバイスを提供します：あなた自身とあなたの本能を信頼してください。人口の大部分をはるかに多く知っています。」