父親の方が良い：父親の健康保護員 - 男性保健センター -

父親が健康にどのように影響しているか新しい父親に尋ねます。彼はあなたに答えを与えるにはあまりにも疲れているでしょう。ストレスと睡眠不足の間に、子育ての芸術によって、頭が紡がれているように感じられる人もいます。

ソーシャルメディアのコンサルタント、アーロン・ワイントローブ（31歳）彼と彼の妻には10歳の娘と1歳半の息子がいます。彼は家庭で働いていて、幼児のためのプライマリケアテイターとして働いています。

「父兄は健康と幸福の周りに時には矛盾する本能の洪水を放つ」と、Weintraub氏は語る。 「私の経験では、入れ子の本能はすぐに不変性の実現につながり、最終的には自己保存に融合する。たとえば、「私は庭を育てて、すべての有機農産物を食べる」とは、「水が入らなかったために庭が死んでしまった」ということです。「ああ、Sam's Club野菜はまだ野菜です。」

Weintraubは激しいペースで生きることで父親の課題に応えます。 「私は狂った人、つまり職場のお父さんだけが守るようなスケジュールを守っています」と彼は言います。 「毎朝午前4時に起きます。私はジムで4時30分に開いています。私は娘を学校まで6才まで迎えに行きます。そして、私は妻と息子を立ち上げるまで働きます。 8.その後、私は、より少ない昼寝の間、会議や仕事のために時間を奪います。何かがあれば、父親が私に健康のバランスのとれた行為を尊重してくれました」。

男性の健康に関する最新の調査によると、Weintraubと他の父親には良いニュースがあります。より長く、より幸せな人生につながる可能性があります。

1。父親は心臓病に罹患しにくい。

「Human Recroduction 」という最近の研究によると、子供がいない男性は心臓病で死ぬ可能性がある男性よりも高い可能性がある 。研究者らは、10歳以上で50歳から71歳の男性約138,000人の健康状態を追跡し、父親は幼児の同輩よりも心血管疾患で死亡する可能性が17％低いことを見出した。 父親と教授であるChet Johnsonカンザス大学の小児科学科は、なぜ子供が人の心に有益であるのかを理解するのは簡単だと言います。 「父親と健康状態の間には、肥満、喫煙、父親の役割にどれほど有能であるかなどのライフスタイルリスクによって仲介される正の関係があります。 「言い換えれば、あなただけの子供たちを父親にして健康になることはできませんが、父親は父親であり、夫がより健康であることに従事しています」

2。お父さんは飲酒や喫煙はしません。オレゴン州立大学の研究者たちは、飲酒、喫煙、薬物使用などの危険にさらされている場合、父親だけで男性をまっすぐにすることができます。 200人以上の男性を対象とした調査によれば、子供と一緒にいる人はたばこ、アルコール、マリファナの使用が一貫して減少しています。マサチューセッツ州ウスターにあるクラーク大学の心理学教授であるマイケル・アディス博士は、「危険を冒すようになるというプレッシャーは、多くの人に健康を危険にさらす可能性がある」と話す。子供が到着したとき、それは単に男が彼の "悪い男の子"の側を捨て、彼の子育てのスキルに取り組むために必要なものである可能性があります。 3。父親はテストステロン値が低い。 男性は低テストステロンを悪いものと見なすように条件付けられているが、テストステロンは低いがまだ健康な状態にあると、父親と夫をより良く育てるかもしれない。フィリピンからの最近の調査によると、父親はテストステロンの低下につながるかもしれません。研究者は600人以上の男性を調査し、父親が唯一の男性よりもテストステロンが低いだけでなく、男性が育児に関わっているほど、テストステロンが低くなっていることを発見した。

ジョンソン博士は、「子どもや家族が、集中している場合には子供や家族が成長し、新しい仲間を見つけるために、より高いテストステロンドライブに反応しないため、おそらく良いことです。 「テストステロンレベルが高いほど、若い男性は次の世代を提供するために仲良くしたい。関係債に起因する低いレベルは、家族にとっても良い結果をもたらします」。

父親だけでは抑うつを免れることはできませんが、実際に子育ての役割を果たす人は、他の男性よりも抑うつ症状が少ないようです。

Journal of Family Issues

。研究者は550人以上の家族を調べ、父親が子供と同じ家庭に住んでいないときでも、両親の良好な関係の質が父親の抑うつのレベルを低下させることを発見した。

5。父親は栄養についてより良い選択をするかもしれません。ジョンソンは父親が多くの男性の食事にプラスの影響を与えるのを見ました。 「育児は子供の栄養について考えていることを意味し、父親はしばしば良い食生活をモデル化したいので、ダイエットが改善されます」と彼は言う。テキサスA&M大学の312家族の調査では、よりファストフードを食べた父親がもっと食べ物を食べた子供を抱えていたため、このことはかなり明確になりました。

父親は永遠にあなたの人生を変えます。何日も、あなたは非常にコントロールできないかもしれません。しかし、あなたの子供が成長するのを見ていることの喜びに加えて、あなたが投資しているすべての愛と関心はあなたの健康と幸福にも良いことを知っています。