グリーンコーヒーサプリメント科学ではバズをサポートしていません

火曜日の夕食、2013年4月9日（火曜日） - 最新の研究によると、ダイエットを誘う最新の減量狂気のコーヒー豆サプリメントも血糖値を改善する可能性がある。最近の調査結果では、2型糖尿病の人々がドラッグストアに集まってボトルを拾うことができるが、専門家は、科学が誇大宣告に追いつくのを待っている方が良いと言っている。

- コーヒー豆は生のままで、荒らされていない状態です。グリーンコーヒーには、新鮮な豆のユニークな健康特権の原因となると考えられる抗酸化物質であるクロロゲン酸を含む数百種類の植物化合物が含まれています。残念ながら、焙煎した豆から作られた通常の醸造コーヒーは、焙煎プロセスが化合物の大部分を破壊するため、クロロゲン酸の同じ強力な用量を送達しません。グリーンコーヒーは、昨年、小さな研究がサプリメントが人々は体重を落とす。 22週間の研究の間に2種類の異なる量の緑茶抽出物を摂取した16人の太りすぎの人は、体重の合計17ポンドと4パーセントを失った。すぐに、豆はMehmet Oz 、MD、アメリカの好きなテレビ医。オズ博士が普及した昼間のショーでトップ5の「最も速い脂肪バーナー」の1つとしてグリーンコーヒーを宣伝したとき、錠剤の需要が爆発したと、大学のジョー・ヴィンソン博士ビーンソン博士らは緑茶抽出物に関する2番目の研究を完了しましたが、今回はこのサプリメントが血糖値に有益な効果をもたらす可能性があることを示しています。最新の試験では、正常な血糖値を有する56人の男女が、標準的な量の純粋なグルコースまたは砂糖を含む溶液を飲み、その後2時間にわたって定期的に血糖値を測定した。グルコース試験は、様々な用量の緑茶抽出物を使用して複数回実施した。すべての用量で、緑茶抽出物は、ベースライン試験中のレベルと比較して血糖値を有意に低下させたが、400mg-広告は最大の効果です個人が最大限の量を摂取したとき、30分後の最高血糖値は、補給を受けなかった時より平均で2​​4％低かった。

本日の結果は、American Chemical Societyオルレアン。 Vinsonの初期の減量試験のような研究は、インドで実施され、緑茶抽出物を製造するApplied Food Sciences、Inc.によって資金提供された。

高血圧症は2型糖尿病の人々にとって懸念材料である。 Vinsonによると、肥満と糖尿病はしばしば一緒に起こるため、体重減少を助け、血糖コントロールを同時に改善するサプリメントは非常に貴重なものになります。 「2つの問題に取り組んでいれば、それは非常に良いことだ」とヴィンソン氏は話す。しかし、2型糖尿病患者の血糖降下効果は同じであるかどうかは不明だ。 「この研究の人々は糖尿病ではなく、健康な血糖を持っていた」とデューク大学の精神生理学者ジェームズ・レーンはカフェイン代謝を研究している。 「これらの結果が糖尿病患者にも当てはまるという証拠はない」と語った。また、今回の調査では、血糖値の即時の変化のみを調べた。ビソン氏は、他の研究者らが、数週間または数ヶ月間サプリメントを服用しても効果が持続するかどうかを確認するために、長期的な研究を行うことを望んでいる。

科学者らは、クロロゲン酸が血糖値を低下させる方法をまだ決定していない。実験室での研究によると、これらの化合物はデンプンのグルコースへの分解を妨げ、おそらく糖の血中への吸収を減少させるかもしれないが、「クロロゲン酸類は現在約15年間話されている」とカナダのグエルフ大学の生理学者、テリー・グラハム博士は語った。コーヒーを広範に研究している。 "彼らは間違いなく非常にエキサイティングな化合物ですが、それらの即時効果はまだよく分かっていません。"

クロロゲン酸が実際に炭水化物の吸収を阻止するならば、必ずしも健康的な結果になるとは限りません。しかし、この22週間の体重減少試験でサプリメントを使用した参加者は副作用を報告していなかったとビンソン博士は述べています。

グラハムは次のように述べています。現時点で緑茶のサプリメントを推薦するのに十分な情報がありません。糖尿病 - コーヒーの厄介

糖尿病とは違って、糖尿病の患者さんは、コーヒーの緑茶サプリメントは、典型的にはカフェインが少なく、血糖値低下の可能性を説明するのにも役立つかもしれません。カフェインは、少なくとも短期間に、健康な人と2型糖尿病の両方の血糖に悪影響を及ぼします、研究によると。 「カフェインが食事後に血糖値を上昇させ、血糖値を上昇させるという確かな証拠がある」とレーン博士は述べた。しかし、コーヒーと糖尿病の関係は複雑である。カフェインが血糖値を上昇させる能力があるにもかかわらず、長期の人口調査ではコーヒー飲酒者が非飲酒者よりも2型糖尿病のリスクが低いことが一貫して示されています。ハーバード大学では、約20万人の参加者が参加した9件の研究で、1日4〜6杯のコーヒーを飲む人は、2杯以下を飲んだ人に比べて糖尿病を発症する可能性が28％低いことが分かった[

]。コーヒー消費量や糖尿病に関する研究の多くは、カフェインとカフェインド飲酒者を区別していないため、コーヒー、カフェイン、糖尿病の複雑な相互作用があります。それにもかかわらず、クロロゲン酸類の健康増進特性と、単一カップのジョーに含まれる何百もの物質が、カフェインの悪影響を相殺する可能性があるようです。

結論：カフェインは健康ではありません - カフェインは健康ではありません - カフェインはそうではありません」と述べています。

すべての専門家は、2型糖尿病患者と高リスクの人々が、グリーンコーヒーの減量のメリットは不明未明

グリーンコーヒーの脂肪燃焼効果の証拠として、科学的支援は限られている。いくつかの研究でサプリメントが減量を促進することが示されていますが、ほとんどが品質が悪く、少数の参加者しか参加していませんでした」とグラハム氏は語っています。 "それはうまくいくかもしれないが、強い証拠があるとは思わない。"さらに、今日販売されている緑茶サプリメントの多くは高価なプラシーボではないかもしれません。オズ博士は、緑色のコーヒーサプリメントを数百万人の視聴者に「奇跡」の脂肪バーナーとして宣伝した後、企業はクロロゲン酸をほとんどまたは全く含まない模造製品で市場を浸水させました。栄養補助食品を評価しているConsumerLab.comの最近の分析によると、テストされた8つのブランドのうちの半数がラベルに記載されたクロロゲン酸の量を送達しなかったことが分かった。

体重減少と血糖調節グラハム氏によれば、科学者はサプリメントが何をしているのか、それがどういうものなのか、長期的な影響があるのか​​をよく理解していない。 「それで、バイヤーは注意している」と彼は言った。