Journal of Bone and Joint Surgery の最近の研究によれば、骨粗鬆症の危険因子や予防慣行については多くの男性が無知であることが示されています。習慣が悪化し、骨粗鬆症の症状を特定して反応する可能性は低い」と語った。「ソルトレークのユタ大学の整形外科の助教授であるエイミーパウエル医師は、「男性には問題があることを認識させるのは難しいことです。シティ。 「骨粗しょう症の意識は、その老婦人が痴呆を患っていることに本当に焦点を当てており、男性は自分自身をそのように見なさない」。この誤解は、男性の健康に重大な障害をもたらす。男性は骨粗鬆症や骨折を起こす可能性は低いものの、骨粗鬆症の結果として重度の転帰を経験する可能性がより高い。骨粗しょう症の男性は骨粗鬆症の女性と同じ種類の骨折を抱えていますが、女性は骨粗鬆症治療薬で病院を離れる傾向があります。 男性の骨粗しょう症の原因
男性の骨粗鬆症には多くの同じ原因があります。
老化
年を取るだけで、あなたが男性であろうと女性であろうと、骨粗鬆症のリスクが高まります。男性は約30歳後に骨量を失い始める。
Genetics。
- パウエルは、女性が骨粗鬆症を患っている家族から来た男性は危険にさらされていると指摘しています。 ビタミンD欠乏症
- これは男性の骨粗鬆症の最も一般的な原因の1つです。 男性の年齢とともにテストステロンのレベルが変化すると、甲状腺の問題やホルモンレベルに影響を与える薬物のように、骨粗鬆症のリスクが上昇する。
- 臓器移植 移植から回復した男性は、グルココルチコイド、化学療法薬、抗けいれん薬はいずれも骨粗鬆症のリスクを増加させる可能性がある
- これらの原因にもかかわらず、男性の骨粗しょう症リスクは、女性のリスクよりも低く、主に女性のリスクがホルモンの変化閉経。男性は単純に同じホルモン変化を経験しません。男性は男性よりも年齢が低下する傾向がある女性よりも骨折リスクが低いです。 男性の骨粗鬆症の予防
- 男性の骨粗鬆症を予防するための推奨事項は、男性の骨粗鬆症予防の推奨事項と多かれ少なかれ同じです女性のために： 骨の健康な食事を食べる
- カルシウム源を含むさまざまな食事を食べることは、骨の健康にとって重要です。 喫煙しない。
喫煙は、
アルコール依存症の治療
アルコール中毒による長期間の虐待はあなたの骨にとって難しい
十分なビタミンDを得る
- このビタミンは、骨を強く保つためのカルシウムとの必須パートナーです。多くの食べ物はビタミンDで強化されていますが、補足が必要な場合もあります。 アクティブにしてください
- 運動と体重トレーニングはすべて、年を重ねると骨を強く保ちます。エクササイズはバランスを保ち、転倒を避けるためにも重要です。 スクリーニングを受けることができます。
- あなたはポケットから払い出さなければならないかもしれませんが、骨粗鬆症があなたの家族で実行される場合、男性における骨粗鬆症の治療法が少なくなっているにもかかわらず、多くの骨粗鬆症治療薬は男性と女性の両方で使用が承認されています。男性が受ける可能性のある治療には以下が含まれます： ビオホスホン酸塩。これらは、骨量の減少を止めるために使用される薬物である。また、骨粗鬆症の骨折のリスクを軽減する可能性があります。
- Forteo（テリパラチド）。 これは、2年以内の使用が承認されていますが、骨量の再建に役立つ薬です。
- 一部の男性は、骨量減少に寄与するホルモン不均衡を改善するためにテストステロンを使用することで恩恵を受ける可能性があります。 カルシウムとビタミンD
- 併用すると、これら2つは骨の健康を守るために必要な補助食品です。高齢者は、1000 IUのビタミンDと1日最大1500 mgのカルシウムを必要とする場合があります。 ライフスタイルの変化
食事療法、運動、およびその他の生活習慣の選択肢が骨粗鬆症を予防するのに推奨される場合、骨粗しょう症の診断後でも可能な限り健康な骨になります。
傷害予防。
- あなたの日を安全に守ることについてできることをすべて学びます。作業療法士または理学療法士と一緒に作業することで、けがのリスクを軽減するのに役立ちます。 骨の健康は、女性だけでなく男性にとって懸念されます。しかし、男性とその医師は、骨粗鬆症の危険因子を真剣に受け止めるのに時間がかかります。これは、男性が彼らが必要とする治療を受ける最も重要な障壁であるかもしれません。
