重度の運動は多発性硬化症の子供を援助する|

走るなどの激しい運動は、MS.Troels Graugaard / Getty Imagesの子供の脳病変の減少と関連していた。運動量が最も多いMSの子供は、脳病変が少なく、再発回数が少なかった

健康的なライフスタイルは、子供やMSの成人を援助することができます。

複数の人と一緒に暮らす

家族は、身体活動など、興味のある活動にMSが参加するよう、 （MS）は、文字通り、いくつかの厄介な課題を提示することができる。 MSの子供は、しばしば疲労、うつ病、記憶障害を経験します。しかし、予期せぬ戦略は、彼らに症状を軽減する機会を提供するかもしれない：より激しい運動。

2015年8月に雑誌で発表された小規模な研究によると、しかし、研究者たちは、神経炎症の一例を経験した人と比較して、激しい活動に参加したMSの数が少ないことも発見した。

ライフスタイル要因は病気の結果を変える可能性がある

特定の生活習慣の要因が、子どもがMSを経験する方法に影響を与える可能性があることを意味するかもしれません」と、トロントの病気の子供のための病院の小児神経学者Ann Yehは述べています。この調査結果はまた、「少数の生活様式の変化をした場合、子どもが症状が少なくなり、病気の結果が改善する可能性があります」と述べている。

「この関係は、高レベルの身体活動が実際にはより良い疾病のアウトカムにつながるものであることを確認するために、さらなる研究を行う必要があります彼女は言います。

一般的に活動性の低い子どもたち

彼女と彼女の同僚は110人の子供に、疲労とうつ病の症状と運動の量について調査しました。ランニングやジョギングなどの活動には激しい運動が、中程度の運動には速い歩行が含まれます。ゆっくりと歩きながら歩く研究者らは、多発性硬化症の31人の子供と79人の他の子供を、単相性脱髄性脱髄症候群という状態で比較した。 「脳、視神経、または脊髄における炎症の単一の事象」は再び起こらないとYehは述べている。一方、MSを有する小児は、進行中の炎症を伴うと考えられている複数の神経学的エピソードを経験する。

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MS（45％）いずれの激しい運動も、単一の炎症経験を有する他の子供の大半（82％）と比較して。 MSの子供は、他のグループよりも頻繁に激しい運動に参加した。

運動の量は、異なるものであっても、異なる個人の運動がどれほど強いかを表す「代謝等価物」（METs）重量。 MSの子供は、他の子供の平均33 METsと比較して、激しい運動で平均16 METsを示した。

より多くの運動はより少ない病変と等しいか？

しかし、この研究の別の所見は、ミズ。運動をほとんどやっていない人と比較して、激しく運動した子供は脳内に病変が少なかった。 （病変の数は、病気が病気にどれほど影響しているかの尺度です。）

激しい運動をした子供は、激しい活動をしなかった人の3.4立方センチメートルに比べて、約0.46立方センチメートルの病変を有していた。激しく運動したMSの子供も、典型的に0.5回の再燃を経験しましたが、それほど運動しなかった人は1年に1回でした。

「ここで最も重要なのは、身体活動が小児期から多発性硬化症の患者の障害、うつ病、疲労に有益な効果をもたらします」と、ミラノのVita-Salute San Raffaele大学のSan Raffaele Scientific Instituteの神経科医、Maria Assunta Rocca医師は述べています。しかし、彼女は関係が逆の方向に進む可能性があると警告した。

あるいは病変の数が少ないほど運動が増えるか？

「病変が少ない患者は障害が少なく、結果的に運動を増やすことを排除することはできない。ロッカは言う。 「私は家族にとって最も重要なメッセージは、MSの診断が小児期に行われたときに、身体活動、娯楽、およびそのような活動がない子供と同様の活動に関して、 「小児MSプログラムの共同ディレクター、Manikum Moodley、MD」によれば、通常の運動は、疲労、うつ病、および特定の睡眠障害の重篤度を軽減することがすでに示されています。

「定期的な運動は、膀胱の問題を軽減し、体重をコントロールし、より強い骨を構築するのにも役立ちます」とMoodley博士は言います。 「患者は、どの運動が個々の患者にとって最も有益であろうかを判断するために、理学療法士の助けを求めるべきである」。

助けることができるセルフケアプラクティス

MSの子供は、彼らの生活の質は、Moodleyは説明した。ビタミンDを十分に服用して適切なマルチビタミンを服用し、定期的に小児科の医師にフォローアップするなど、処方薬を適切に服用することが含まれています。

健康に良い生活ができる環境を提供すること」に関心を持っています。