この挑戦を通して、私たちの専門家は有意義で成功した2014年の準備に役立ちました。最初の3週間は、動機づけをして悪い習慣を吐き出し、あなたは第4週に Keep It Real する準備ができました。
月曜日、 なぜ地中海食が働いているのかを説明し、この科学的に証明された食生活をあなたのライフスタイルに含めることの多くの利点を明らかにした。栄養士
Connie Guttersen ガイド。 水曜日、フィットネストレーナー
Jillian Michaels は、挑戦しています。言い訳をやめ、最後にあなたの体力を担当してください。彼女の厳しい愛のアドバイスを振り返ってみましょう。健康的な食事計画に固執することは、行われたことよりも簡単に言えることです。
ボニー・タブ・ディックス は木曜日に、あなたの良い意思をすべて損なう可能性のある食物の挑戦を克服する方法を教えてくれました。金曜日、シェフ・リチャード・ローゼンダールとシェフ・ヴィッキー・クリンスキー
レシピリハビリ は自宅で作った自分の好きな食べ物を共有しました。 1月のJumpstart Challengeに参加していただきありがとうございます。健康でモチベーションが高い2014年を祈っています！
