冠状動脈バイパス手術が一般的であるかもしれませんが、それは重大な回復時間を必要とする重大な治療ではありません。あなたがそれを持っていれば、あなたの心を健康に保ち、将来のバイパス手術を必要としないようにするためにできること全てをやりたいと思うでしょう。
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あなたの医者があなたを病院から帰宅させたら、疑いなく心臓薬処方を持っています。しかし、あなたはまた、あなたのライフスタイルを健康的な、あるいはより健康的な習慣に変えて、新しく移植された血管を清潔にし、プラークをなくすようにします。
健康な生活のためのヒントとクリアな血管のヒント
冠動脈バイパス手術後に血管を維持するための鍵。
- あなたの食事から脂肪とコレステロールをトリムします。 脂肪分のある食品を食べると、脂肪の一部があなたの血流を流れ、そこでは脂肪が流れてコレステロールが減少します。あなたの血管の壁に固執することができます。最終的には、それは蓄積し、硬い粘着性のプラークを形成し、これは血管を詰まらせ、バイパス手術を受けた理由です。バイパス手術後に血管を清潔に保つために、全乳、チーズ、クリーム、アイスクリーム、バター、高脂肪肉、卵黄、焼いたデザート、揚げ物などの脂肪とコレステロールの高い食品は避けてください
- 体重超過 健康な体重を維持することは、心臓を健康にし、血管をクリアに保つために重要です。定期的に体重を測定し、体重を追跡します。あなたが非常に迅速に数ポンドを得るかどうか、あなたの医者に知らせてください。
- 定期的に運動 運動はあなたの心を強くするだけでなく、心臓病のリスクを最小限に抑えるのに役立ちます。心筋リハビリプログラムに登録され、徐々に運動に戻ります。定期的な有酸素運動（ウォーキング、ジョギング、サイクリング、水泳）を受けるための医師の指示に従ってください。
- あなたのストレスを管理し、抑うつを予防する あなたの精神的および感情的な健康はあなたの身体の健康に影響を与える可能性がありますが、冠動脈バイパス手術後にストレスやうつが起こる可能性があります。ストレスレベルを抑え、規則的な運動で戦闘抑うつを維持し、社会的に活発に活動し、十分な睡眠を得、あなたの気持ちを友人やサポートグループのメンバーと話し合う。
- 心臓リハビリに参加する 心臓リハビリは、これらすべてのライフスタイルの変化を管理するのに役立ちます。あなたの心臓リハビリチームはあなたの心の強さを評価して、改善していることを確認し、うまく食べる方法を教え、体重を減らして心を強くするのに役立つたくさんの運動をしましょう。
>ライフスタイルの変化は、あなたの心臓を健康に保ち、血管にはプラークが蓄積しないようにする重要な役割を果たしますが、しばしばライフスタイルの変化はそれだけでは不十分です。
心臓発作後にフォローアップすることを確認する
医師は、毎日アスピリンのような簡単なものを服用してもらいたい場合があります。アスピリン療法は、心臓病を予防したい人々に多くのメリットをもたらします：
心臓発作または脳卒中による死亡リスクの減少
- 他の状態からの痛みの管理を助ける
- 危険な血栓予防
- その他冠動脈バイパス手術後に医師が処方する可能性のある薬物は以下のとおりです。
コレステロール低下薬
- 血圧降下剤
- 血栓を予防するためのクロピドグレル（Plavix）などの他の抗血小板薬
- 適切な医薬品の組み合わせによる健康的な生活を学ぶ - 血管を清潔に保つのに役立ちます
毎日健康ハート・ヘルス・センターで詳細をご覧ください。
