Craig Crowleyが自分の洗濯をしたとき、彼の手の関節リウマチの痛みは非常に強かったので、洗濯機のジーンズをドラッグするだけでした一度に乾燥機。
50年代のインディアナ州エバンスビルに住むクローリーは、「洗濯は難しい」と語った。 "1960年代にこの慢性自己免疫疾患と診断されたクロウリーは現在、家政婦を抱えています。
2006年に診断されたシアトルのパトリス・トーレスは、慢性関節リウマチの痛みが彼女を傷つけないように助けるために、モップ、その他の家事をやります。 「自分が家をきれいにするのが苦手でないとき、私は子供たちにそれをさせてくれる」と、自分のタイプAの人格を持つ30代のトーレスは言う。 "あなたは家族の助けを借りなければなりません - この病気は皆をテストします。"
RAとクリーンハウス
関節リウマチは感情もテストします。トレスは彼女の家をきれいに保つことができないということを、彼女がかつてしたように「無駄に」気にしています。彼女は怒っていると憤慨し、炎症を助長する痛みを助長すると言います。
"これはコントロールのものです"と彼女は言います。 「私は物事を自分のものにしたい。私がやりたいことをやり遂げることができないとき、それはうつ病も引き起こします。体はモップできません。時には、ドアをつかむような最も簡単なことはできません。」テネシー州キングスポートのプライベートプラクティスのリウマチ専門医であるChristopher R. Morrisは、このタイプの欲求不満をよく知っています。彼の患者は「以前のことをすることはできませんが、時間がかかります。手を閉じることができない人がいますが、モップをつかむことはできません」。
RAの助けを求める
関節炎財団の公衆衛生担当副社長であるMDは、クローリーとトーレスは、自分たちがやっているべきことを正確に実行していると言います。家事を管理しやすくするための助けを求めることです。クローリーがしたように。
ホワイト博士は、誰もがペーシングと優先順位付けの2つの "P"を実践する必要があると言いますが、自分では自宅清掃の熱意を維持する必要があります。あなたが過ぎ去った場合、トーレスは同意します。「私が完璧にしたいと思う時がありますが、私はその代価を払ってしまいます」彼女は最大の敵はモップです。私が[クリーニング]モードに入っているとき、私はすべての兆候、ポップ、無視している停止するか、またはあなたは支払うつもりです」。
気分が良いときは気をつけます。なぜなら、患者がそれを期限切れにするからです。 「自分自身をペーシングすることで、システムを悪化させないペースで行動しています」とMorris氏は言います。一例として、芝生を刈る必要がある場合は、芝生を傷つけることがあると知っています。
ホワイトは次のような質問をしています：私は自分の関節に圧力をかけずにこれらのことをどうやって行うことができますか？ "明らかに、あなたは重いものを持ち上げることはありません"と彼女は言います。患者は、生活に慣れている清潔さのレベルを変えなければならないかもしれません。キッチンの床は少しでも粘着性を保つ必要があります。
RAの掃除のヒント
Morris、Torres、Whiteは、清掃や厨房機器を慎重に選択してください。 Torresには軽量の掃除機と特別なモップがあります。 Morris氏は、患者がモップやハンドルをクッションしている他のツールを探して、把持しやすくする必要があると述べています。 「あなたが使っているものを見てください」とMorrisは言います。ホワイトはダストバスターを募集しています。彼女は、「家電製品が欲しい」と話す。ホワイトは、モリスが芝生を刈って仕事を分割するよう提案した。 1日に1フロア、別のフロアで別のフロアを清掃する
関節炎財団には、使いやすさというプログラムがあります。このジョージアテックとの共同プログラムでは、関節炎の問題を患っている人が使いやすいかどうかを確認するために、製造業者が製品をテストするための基礎を築いています。その後、Georgia Techが製品をテストします。これらの製品は、Oreck真空のように、小売りで販売されています。
清潔さは良いことですが、リウマチ性関節炎を患っている人にとっては、少し遅れてもいいです。Morris言った。 「靴下が床に残っているので、誰も死んでいない」
