先月、国際糖尿病連盟（International Diabetes Federation）によって発表された数字によると、約2,400万人のアメリカ人の成人が糖尿病で暮らしています。しかし、さらに驚くかもしれないのは、前糖尿病として知られている状態の約7900万人のアメリカ人がいることであり、多くはそれを認識していないということです。 前糖尿病とは、血糖値が通常より高い糖尿病診断を保証するのに十分なほど高くない。しかし、前糖尿病診断とは、糖尿病を予防する行動が必要な時を意味します。「単純に言えば、空腹時血糖126以上の糖尿病と正常100以上の絶食を必要とする」とニューオーリンズのTulane大学保健科学センターの医学薬理学教授である内科医Vivian Fonseca博士は語る。 「糖尿病患者の糖尿病発症リスクは高いが、心臓病の危険性がある」と語った。
2型糖尿病：予防
血糖値が異常に高くなっていると言われた場合は、赤い旗が振られていますあなたの前に今日あなたの人生に何か変革を起こさなければ、未来には糖尿病診断が含まれている可能性があるという警告が出ています。
「1日30分歩くと体重を5％減らすことで、2型糖尿病] 3年間で60％増加しました」とFonseca博士は言います。同じ効果を持つ薬がある一方で、生活習慣の変化はより安く、副作用も少ないとフォンセカは述べています。
体重を減らすことは重要です。 「肥満との関連の一つは、脂肪が、心臓病や糖尿病に寄与する体全体に軽度の低悪性度の炎症を誘発することです」とFonseca氏は説明します。
2型糖尿病：誰が検査すべきか？
前糖尿病は「サイレント」状態であるとFonsecaは述べています。一部の人々は疲労や排尿の増加などの糖尿病の症状を経験することがありますが、ほとんどの人の血糖値は外の兆候なしに上昇します。これは、前糖尿病の検査を受ける必要があることを知らないかもしれないことを意味します。スクリーニングされても、予防する必要があるすべての情報を提供しない可能性があります。テストする必要があります。アメリカ糖尿病学会は、45歳以上の成人で糖尿病と前糖尿病の検査を受けるべきであると勧告している。また、ADAは、45歳未満の体重が過体重で、
家族歴（特に糖尿病の親または兄弟姉妹）
身体活動が乏しいライフスタイル
アメリカ先住民、アフリカ系アメリカ人またはヒスパニック系の遺産
事前妊娠糖尿病診断
9ポンドを超える赤ちゃんの誕生体重
- 高血圧または高血圧の治療
- 多発性嚢胞卵巣症候群（PCOS）診断
- 脇の下または頸部周囲の暗くてきつい発疹
- 心疾患の病歴
- 検査で糖尿病と前糖尿病のスクリーニングには2つの検査があります：
- 2型糖尿病：検査の種類
- 糖尿病と前糖尿病のスクリーニングには2つの検査があります：血漿グルコース：
- あなたの血のテスト（通常は夜間）
- 経口耐糖検査：
あなたの血液を8時間後に食物なし（断食）、その後2時間後に血液を消費した後の比較研究室の技術者があなたに与えた甘い飲み物。
上記のスクリーニング基準に合っている場合は、できるだけ早く試験を受けるように予約をしてください。これは、2型糖尿病の発症を予防するための第一歩である可能性があります。
