健康的な家庭でも、病原菌はどこでも見つかります。寒さとインフルエンザの季節の間外界との接触を避けることを除いて、伝染性の風邪やインフルエンザの病原菌があなたの家に侵入するのを防ぐことはあまりありません。しかし、あなたはまだこれらの細菌があなたの家族の中に広がるのを防ぐために予防措置を講じることができます。
「あなたの家のすべての病原菌を取り除くことはできません」と耳鼻咽喉科のRobert W. Dolanマサチューセッツ州バーリントンのLahey Clinicの専門家「一部の細菌は正常であり、体内または体内に生息しています。これらの病原体をすべて取り除くと、病気はより悪化します」。
シーズン
寒さやインフルエンザのウイルスは、人が咳、くしゃみ、おしゃべりすると、人から人へと伝播します。誰かが伝染性の風邪やインフルエンザであなたの家に来ると、これらの病原菌もまた入ってきます。しかし、家全体を消毒しようとすることに夢中になることは実用的ではないかもしれません。
マサチューセッツ州ランドルフの初めてのお母さんコーリン・シェーは、赤ちゃんとの最初の寒さとインフルエンザ・シーズンを準備しました。 「私は清掃員ではない」とSheh氏は語る。 「赤ちゃんが健康な免疫システムを開発するためにはいくつかの細菌が必要であることは知っていますが、今冬は風邪やインフルエンザのウイルスから赤ちゃんを保護したいと思います。 "
健康的な家庭での寒さとインフルエンザの発生を最小限に抑えるためのヒント 「最初にインフルエンザに遭遇したのですが、夫にも感染が確認されました」 Shehは言う。 「6カ月未満の乳児は射殺できないので、両親が大切にしています」。
「私には3人の子供がいます。 "彼らは学校で伝染性の風邪やインフルエンザの病原菌と接触することがあることを知っているので、私たちはこれらの病原菌が家庭内に広がらないようにするためにできる限り努力しています。
- 風邪の持続時間を知る あなたの家の誰かが風邪やインフルエンザのウイルスに感染した場合、病気になる前にウイルスを1日避難させることができます。病気になった後その間、余分なベッドルームやリビングルームの最も快適なソファなど、病気の人のために家の特別な部分を指定し、家の他の部分を汚染しないようにします。
- 共有に気をつけてください "家族の一員から他の家族に細菌を渡すことができるカップ、眼鏡、皿、道具を共有しないでください"とドーランは言います。熱い石鹸水や食器洗い機ですべてをきれいにしてください。
- 表面をきれいにする スポンジの代わりにきれいな使い捨てのペーパータオルで表面を拭き取り、タオルを捨てます。
- クリーニング製品のラベルを読む 「サニタイズ」という言葉を使用するには、指定された細菌の30秒以内に99％以上を殺さなければなりません。
- 「緑色」に移動します。 ワクチンやクエン酸などの天然消毒剤を使用してウイルスや細菌を殺す非毒性の洗浄剤を検討します。多くの人が子供のおもちゃや椅子の表面を消毒するのに安全ですが、注意してラベルを注意深く読んでください。
- 家の周りにたくさんのティッシュを用意してください 「子供にくしゃみ、咳、
- 子供たちに適切な手洗いを教えてください。 トイレには石鹸が付いていることを確認してください。 「ハッピーバースデー」を2回歌う限り、石鹸水で手を洗ってください。洗濯の間に、手を触れないようにしてください。キッチンやバスルームで手乾燥用の布タオルの代わりにペーパータオルをセットしてください。
- 「家の周りに手の消毒剤を配る」とドルアンは言います。あなたの手の消毒剤に少なくとも60パーセントのアルコールが含まれていることを確認してください。手の消毒剤を手に噴霧し、乾燥するまで手を一緒にこすります。
健康な家庭は完全に無菌である必要はありません。伝染性の風邪やインフルエンザウイルスは、汚れた家庭から来るものではありません。しかし、手や表面に細菌がないように常識的な予防措置を講じてください。 「あなたは健康的な家庭を維持するために最善を尽くすことができます。子供たちは十分に年老いた後、インフルエンザの予防接種を受けなければなりません。子供たちが健康な免疫システムを構築するのを助ける自然の方法」とShehは言います。
