適度な減量が長期にわたる健康上の利益を得ることができる - 体重センター -

Anonim

忍容性 - 糖尿病前症候群 - 処方薬ではなく行動を変える方法を示した人 参加者が体重を減らすのに使用した行動戦略は、自分が食べたものをすべて追跡し、不健康な彼らは自宅にいて食べ物を増やし、身体活動量を増やしました。体重減少が平均で14ポンドであっても、2型糖尿病発症リスクは58%低下しました。この研究では、体重を回復したとしても、体重を回復しても最大10年間の体重減少が見られたと研究者は述べています。この研究は、木曜日のプレゼンテーションで予定されていました(Rena Wing、ブラウン大学、Professor、

)フロリダ州オーランドで開催されたアメリカ心理学会年次総会で、「食事や活動行動を変える方法や、健康的な生活習慣を強化するための薬物以外の介入を開発する方法を見つけるのを助けることは、

「体重のわずか10%の体重減少…」と語った。睡眠時無呼吸症候群、高血圧症、生活の質に長期的な影響を及ぼし、人々の年齢に伴って起こる移動性の低下を遅らせることが示されている」と指摘した[

]。心臓発作や心臓発作のリスクを下げることができるかどうかを判断するために、現在、2型糖尿病患者5,000人を対象に13年間の調査を指導しています。

「行動変化が人々の健康を向上させるだけでなく心臓病のリスク要因を減らすための条件だが、実際にはより長く生きることができる」と述べた。この研究は医学会議で発表されたため、データと結論はピアレビュージャーナルに掲載されるまで暫定的なものとみなすべきである。

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