血管形成術は、動脈の破裂を防ぐことによって人の命を救うことができる最小限に侵襲的な心臓手術である。それはまた、心臓の血流への妨害を軽減することによって症状を改善することができる。経皮的冠動脈インターベンション（PCI）とも呼ばれる血管形成術は、不安定狭心症またはある種の心臓発作などの急性冠症候群（ACS）の症例を治療するために使用することができる。しかし、これは永続的な修正ではありません - この手順からの回復は、運動を重視する人のライフスタイルにおける新しい永続的な変化の始まりになるはずです。
合併症を避ける理由
血管形成術後、あなたはより心臓の健康な習慣を発達させるようになります。オハイオ州クリーブランドクリニックのSydell and Arnold Miller Family Heart&Vascular Instituteの血管内サービスのディレクターである、Mehdi Shishehbor氏は、「血管形成術後の患者にストレスを与えることは、リスクファクターの変更と呼ばれています。これには、健康的な食事、喫煙しないこと、処方薬を忠実に服用するなどの要因が含まれます。 "それは運動が含まれています"とShishehbor博士は、 "心臓リハビリテーションのように"と述べています。
血管形成術後の運動については予約があるかもしれませんが、実際にフィットすると、 Circulationに掲載された研究によると、心臓リハビリテーションに参加した患者のうち、血管形成術後の生存率は、そうでなかった患者よりも約50％良好であった。研究者はリハビリテーションが患者の生活習慣を変えるのに役立つという事実との違いを帰属させた。
心臓リハビリ基礎
あなたの医師は、あなたの地域の心臓リハビリプログラムにあなたを紹介することができる。あなたがリハビリに費やす時間はあなたのニーズに左右され、あなたはパーソナライズされた身体活動プログラムを手に入れます。トレーニングはグループ設定で始まることが多く、理学療法士やその他のヘルスケア専門家と仕事をすることができます。あなたは徐々により強烈な好気性活動に繋がります。
心臓リハビリテーションの栄養士と協力して健康的な食事計画を作成し、喫煙者の場合は禁煙を勧めることができます。あなたのプログラムには、あなたの心臓病の管理方法を理解するのに役立つアドバイスと教育が含まれています。また、あなたは正常な活動に戻るためのサポートとトレーニングを受けます。
心臓の健康に関するヒント
あなたの医者があなた自身で運動することをあなたに与えたら、多くの人がウォーキング、ジョギング、サイクリング、水泳など、あなたが行うことができる有酸素運動。
- 食事をしてから90分以上待ってから
- 好気的な活動の前に5分間温める
- ゆっくりと開始し、活動レベルを徐々に上げる
- 水分補給し、天候のために服を着る。
- 運動の直後に座ってはいけない。
運動時に疲労や息切れになった場合は、活動を中止し、できるだけ早く評価を受けるように医師にご相談ください。いつでも胸の痛みを感じたら、すぐに運動をやめ、911に電話してください。
