MSの感情的症状を探る
MSは、さまざまな方法であなたの感情的健康に影響を与える可能性があります。
悲しみ
「慢性疾患と診断されたとき、それは損失です」とKalbは言います。 「悲しみはしばしば最初のステップです」あなたの悲しみは時間とともに解決するかもしれませんが、歩くこと、仕事をすること、または楽しむ多くの活動をすることができなくても、あなたの病気が進行するにつれて激化する可能性があります。家族や友人、そして他の人々からカウンセリングやサポートを受けることで、MSが手助けすることができます。あなたの状態をよりよく管理するために、多発性硬化症の専門家チームと協力することができます。
心配。
多発性硬化症で生活しているとき、毎日新しい挑戦をもたらすことがあります。良い一日か悪い日を過ごすだろう。その予測不可能性は不安につながる可能性があります。カウンセリングは、多発性硬化症の症状に対処するための緊急時計画を策定するのに役立ち、病気の予測不可能性に対する不安を緩和します。うつ病は、病気の症状でもあり、それに対する反応でもあります」とKalbは言います。 「脳の変化に関連しており、再燃を治療するために使用される医薬品と関連している可能性があります」あなたがうつ病であると感じたら、医療チームの注意を喚起し、運動はあなたの気分に良い影響を与えるかもしれないので、身体能力に合わせた定期的な運動ルーチンを考案するためにパーソナルトレーナーまたは理学療法士と協力してください」MSの生活は、うつ病、 」とカブは言います。
罪悪感 MSの人々は、自分の状態を自分自身にもたらしたかのように感じることは珍しいことではありません。あなたがもはや罪を犯さないなら罪悪感を感じる家族の財産に敬意を表したり、夕食を食べたり、単に映画に行くのに十分な気分ではありません。再度、プロのカウンセリングがあなたを助けるかもしれません。あなたの家族のために、MSについてできるだけ多くのことを学び、彼らがあなたに期待していることを助けてください
、Kalbは言う。 ストレス
誰もがストレスを感じるが、そのMSはさらなるストレスを加える。 「あなたの仕事を維持したり、子供を世話したり、車を運転したり、世帯を管理したりすることができるかどうかは常に分かりません」ストレスマネジメントのテクニックが含まれています。深呼吸、音楽を聴いたり、瞑想をしたり、あなたのスケジュールに時間をかけたりして、どこかにいるときや何かをするときに急いで感じることがないようにしてください。それ。 偽幽門に影響を与える。
MS患者の約10％は、明らかに理由がないために笑い声や泣き叫ぶことがあると感じている。 PBAと呼ばれる偽葉の影響と呼ばれ、感情的な経路を損なう脳内の病変の結果であると考えられています。薬物療法は、これらのエピソードの強度を低下させるのに役立ち、PBA患者は感情をより制御することができます。あなたがPBAを経験していると思われる場合は、治療についてのヘルスケアプロバイダーにお尋ねください。 感情的不安定性 1分で幸せになり、次はあなたの配偶者に何かばかげて叫んでいます。感情的不安定性と呼ばれるこの気分が、MSがあることのストレスか、それが引き起こす脳の変化かどうかは知られていません。重要なことは、あなたとあなたの友人と家族が、病気ではなく、あなたのことを認識していることです。 あなたの感情的な健康を守る方法
あなたの否定的な感情を管理する重要な方法：優先順位をつけて、Kalbを示唆します。 「人生が圧倒され、あなたがこれらの問題を抱えているとき、それは座ってあなたの人生で何が起こっているかを見て、あなたが正しい優先事項に集中していることを確認する信号です」多発性硬化症の感情面と感情的なストレスは、あなたの人生をよりコントロールする方法について愛する人との会話を持つことが効果的であると彼女は付け加えています。 多発性硬化症の感情面はしばしば見落とされますが、感情的な変化は病気や恥ずかしいことや恥ずかしいことは何もありませんが、徴候や症状に注意して助けを求めて問題が拡大する前に、家族や専門家と協力して問題解決のための戦略を立てることができます。あなたが直面している課題。
