サービング：2合計時間： 10分
ファーロは、たくさんのタンパク質と繊維。レモン、ローズマリー、トマトのような心地よい地中海料理が溢れています。
原材料：
- 1/4カップダイシング赤玉ねぎ
- 1/4カップダイシングピーチオレンジピーマン
- 1/2カップ四分の一のチェリートマト
- 1/2カップ調理されたファーロ
- 3、4インチのローズマリースプレー、葉のみ、ミンチ
- 1 1/2茶さじのエクストラヴァージンオリーブオイル
- / 2ティースプーンの新鮮なレモンジュース
- 塩の1つのピンチ
- 新鮮なレモンジュース
方向：
1。パッケージの指示に従ってfarroを調理する。
2。サービングボウルにタマネギ、コショウ、トマト、ファーロを置く。
3。サラダにローズマリー、オリーブオイル、レモン汁、塩、胡椒を添えてください。
4。結合してください。
カロリー151、炭水化物21g、総脂肪4g、飽和脂肪0.5g、タンパク質4g、ナトリウム149mg、繊維5g、コレステロール0mg 準備時間：10分調理時間：0分合計時間：10分
