手首モニターまたは指モニターには、より正確な測定値が得られているので、一般的にはアームカフモニターをお勧めします。 （標準的な袖口は8.6インチから12.6インチまでの腕にフィットしますが、袖口は小さくても大きくても構いません）。
自宅の血圧装置が正常に機能するように、彼らが家にいるものに私が得る示度を比較する。一般的に、デバイスのハイテク（メモリと電子プリント機能が強化されているもの）が多いほど、エラーが多く発生する傾向にあることがわかりました。どんなモデルを購入しても、それに付属の指示に必ず従ってください。たとえば、ほとんどのデバイスでは、読書をした後に1〜2分間リラックスしてから、繰り返し読んで正確性をチェックすることをお勧めします。
血圧は、1日を通して変化する傾向があり、朝に少し高くなることが多いことに注意してください。目を覚ましてから1時間ほど待ってから、測定前に食べ物、カフェイン、たばこ、アルコールを飲むのを30分待ってください。
血圧は通常、痛みや頭痛、または気分が良くないときに高くなります。そして、運動中および運動後の両方において、典型的には高い。
日常の健康の高血圧症センターで詳しく学ぶ
あなたの読書のパターンは重要です。
