ビタミンB12欠乏症 - 原因、症状および治療|

ビタミンB12の不足は、ビタミンB12の量が不十分なために体内に十分な赤血球がない場合に起こります。赤血球は酸素を運び、取り除きますあなたの体の組織からの二酸化炭素、

十分な赤血球がない場合は、疲れて息切れを感じることがあります。

すぐにビタミンB12欠乏症を治療すると、混乱やうつ病などの重篤な合併症を防ぐことができます。 >ビタミンB12欠乏症の原因

不十分な食事、特定の健康状態、および胸やけの薬は、すべてB12などのビタミンが足りなくなることにつながります。

ビタミンB12が多い食品には、肉、貝類、卵、乳製品などの栄養補助食品を摂取することができます。

動物性食品を摂取しないで、妊娠中の食生活が悪い、または栄養不良の食餌を幼児として与えた場合、厳しい菜食またはビーガン飼料を摂取するとビタミンB12欠乏症になります。 >以下の症状は、体内でビタミンB12の吸収を阻害することがあります：

アルコール依存症

クローン病

セリアック病

悪性貧血

• 消化器系疾患
• あなたの胃や小腸の特定の部分
• 制酸薬やその他の胸焼け薬を長期間使用すると、ビタミンB12欠乏症を引き起こすことがあります。
• ビタミンB12欠乏症の症状
• ビタミンB12
• 下痢
• 便秘

疲労

軽症

食欲喪失

• 薄い皮膚
• 集中力の低下
• 息切れ
• 腫れ、赤い舌
• 出血した歯茎
• 長期ビタミンB12欠乏の原因となることがある：
• Confusio
• うつ病
• うつ病
• バランスの喪失

手足のうっ血とうずき

• ビタミンB12欠乏症の治療
• ビタミンB12レベルの上昇は、
• ビタミンB12の注射（必要な場合には、毎月、またはより頻繁に）
• ビタミンB12サプリメント（丸薬または鼻スプレー）
• 基礎の治療クローン病、セリアック病、アルコール中毒などの病気

食事の変化