過去30年以内に、 The Skin Cancer Foundationによれば、人々は他のすべての癌よりも皮膚癌と診断されました。そのような統計があなたの日陰を走らせるには不十分な場合は、日光曝露があなたの肌に与える直接的な影響があります：紫外線はあなたの肌色にしわをもたらし、黒点の斑点になります。
今年の夏、そして一年中、皮膚がんや日焼け止めについて知っておく必要のある事実についての皮膚科学者たち。
1。屋内での日焼けは、皮膚がんに罹患する可能性があります。 皮膚がんの基礎によれば、この日焼けベッドにぶつかる前に2回考えて、メラノーマ発症の機会を20％増やす可能性があります。どうして？ニューヨークのメトロポリタン病院では、日焼け止めベッドではしばしばUVA線（より長い波長）を使用し、UVB線をろ過して燃焼を起こす危険性が高い傾向にあると、MDAの皮膚科外科医とレーザー医学医は述べています。 「UVAはコラーゲンをより容易に退化させ、より発癌性であり、癌を発症するリスクが高い」と付け加えた。はい、あなたは肌を安全に保つためにSPFを再塗布する必要があります。
前に聞いたことがあります：再適用、再適用、再適用。しかし、あなたは一定のリマインダの本当の理由を知っていますか？ SPFは洗い流すか、洗い流すか、汗をかいたり、ビーチチェアなど何かに触れることができるだけでなく、日焼け止めの有効成分は時間と紫外線にさらされて分解される可能性があると、助教授のFrancesca Fusco医師ニューヨークのシナイ山科大学皮膚科学科。 3〜4時間ごとに、または水泳後に再塗布し、日焼け止め剤を買い物するときはスマートにしてください。吸入する可能性があり、簡単に適用できないスプレーバージョンは避けてください。日焼け止めが上になるSPF 50を貼ってください。それ以上のものは純粋に広告です。また、環境ワーキンググループは、血流やアレルギー性皮膚反応を誘発するオキシベンゾン、パルミチン酸レチニルなどの皮膚腫瘍や病変の発症を早める可能性のある成分を避けるようアドバイスしています。いくつかの薬は太陽の感受性を高めるかもしれません。 例えば、アキュテインのようないくつかの抗生物質や薬物は、あなたの皮膚をより燃えやすいものにする可能性があります。起こりうる反応には、皮膚との反応を伴う光毒性、免疫系を伴う光アレルギーの2種類があります。後者については、UVA光がこのタイプの反応の原因である可能性が高い。 「日光に敏感な薬は、曇った日でさえも感受性が増すことを意味するUVBよりもUVAに敏感になる可能性があります」とボード認定の皮膚科医であるDoris Day博士は語ります。この種の薬を服用している場合は、晴れた日だけでなく、24時間警戒してください。
4。あなたの日焼け止めはあなたを保護していると感じるかもしれません。 噴霧日焼け止めは便利な選択肢のように思えるかもしれませんが、実際には吸入することができ、塗布が困難で肌を露出させることがあります。 3桁のSPFには注意してください。これらの製品は、SPF 30よりも効果があることはめったにありませんが、カバレッジの増加または長期にわたる誤った感覚を提供します。環境ワーキンググループはまた、血流に入るか、アレルギー性皮膚反応を誘発するオキシベンゾン、パルミチン酸レチニルなどの皮膚腫瘍や病変の発症を早める可能性のある成分を避けるようアドバイスしています。特定の食品やサプリメントは、紫外線の有害な影響を防ぐことができます。
日焼け止めを宗教的に適用することに加えて、UV防衛を強化するために食事に特定の食品を加えることもできます。 Dr. Dayによると、地中海の食生活に一撃を与えたいと思うかもしれません。これは抗酸化物質が豊富な食品が多く、体をより良く修復するメカニズムやUV暴露からの保護を助けることができます。もう一つの選択肢は、あなたのスキンケアレジメンに有力な抗酸化物質であるHeliocareを加えることです。サプリメントにはシダの抽出物が含まれています。これは太陽の暴露前に服用すればDNA損傷を制限し、あなたの地元のドラッグストアで見つけることができます。どのサプリメントと同様、使用前に医師に確認してください。6.皮膚生検には4つのタイプがあります。
皮膚検査中にあなたまたはあなたの医師が不審な成長を見た場合、生検を受けることが次のステップになるでしょう。これらの4つの生検方法のうちの1つが完了すると、そのサンプルが研究室に送られる。最初の種類の生検は、医師が異常な成長を剃るために薄い刃を使用するシェーブ生検です。第2のバージョンは、医師が中空ツールを使用して不審な領域から組織の輪を除去するパンチ生検である。 3番目は切開生検であり、外科医は成長の一部を取り除き、生検の最終的なタイプは切除生検であり、医師はメスを使用してその全体の成長および周囲の組織を除去する。成長がメラノーマであると思われる場合、これは最も一般的な選択肢です。あなたの医師は、あなたにとって最良の選択肢であることを説明します。 7。太陽の暴露は累積的です。
あなたは休暇を取ったり、日焼けしたり焦げたりして家に帰ってからやり直すことはできません。 「問題は太陽の被曝が増え、被害が蓄積するということです」とDay氏は言います。あなたはすぐにそれを見ることはできませんが、それは後でラインの下に表示することができます。潜在的に有害な被害は、あなたがビーチにいるときだけでなく、通りを歩いているときに構築されています。少なくとも毎日SPF 30を適用することで自分を守りましょう。 8。進行性メラノーマ患者のための新たな治療選択肢がある。
免疫療法のような新薬は現在、メラノーマの進行症例の治療に使用されている。 "彼らはメラノーマと免疫系の遺伝学を理解しており、彼らは自分の自然免疫系を動員して癌と戦うのを助けている"と、Day [ ] "[進んだ黒色腫患者]私たちは長期生存を話しています」と彼女は言います。それは必ずしも治療ではありませんが、それは腫瘍を制御し続けるのを助け、それを慢性疾患のようにする
。皮膚癌は遺伝性である 「メラノーマでは、たとえば、1階級の親族の皮膚がんの家族歴は、紫外線にさらされるよりも黒色腫のリスクを高める可能性があります。メラノーマの親や兄弟がいる場合は、さらに注意を払わなければなりません。 「あなたは遺伝学的にコントロールすることはできませんが、UV暴露をコントロールし、UV暴露を防ぐことが、皮膚がんを発症するのを防ぐ最も重要な方法です」と彼女は付け加えた。皮膚癌は、太陽が照らされないところで起こることができます。
皮膚があれば、皮膚癌を発症することがあります。 「私はバットの割れ目、腹のボタン、頭皮の上、そして足の底にそれを見ました。日焼け止めは皮膚癌を予防する最も重要な方法ですが、それだけではありません。 「太陽が輝いていなくても、あなたはまだ非常に勤勉でなければなりません。直射日光が当たらない場所でも定期的に肌チェックを行ってください。そして、帽子をかぶってください！頭が髪の毛で覆われていても、頭皮は危険な紫外線にさらされることがあります。
